コーチと実践！1週間でつま先タッチ！
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コーチと実践！1週間でつま先タッチ！
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Gesprochen von:
Über diesen Titel
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
1週間でつま先タッチを目指すストレッチのパッケージ。柔軟性を高めるだけでなく、日常生活で硬くなった筋肉をほぐしたり、肩こりの解消に効果的なストレッチが行えるクラスのパッケージです。1日10分前後のストレッチなので、身体のつらさを感じたときに、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
©BeatFit (P)BeatFit
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Dec 18 20233 Min.Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
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Dec 18 20236 Min.Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
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Dec 18 20238 Min.Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
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