#073 Verabrede dich zu deiner ME-Time

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#073 Verabrede dich zu deiner ME-Time

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Über diesen Titel

Kennst du das? Du willst dir Zeit für dich nehmen – wirklich. Journalen. Reflektieren. Durchatmen. Und dann kommt das Leben dazwischen.In dieser Folge erzähle ich dir, warum wir uns zu MeTime verabreden sollten – und warum genau das der Gamechanger sein kann, wenn du es alleine einfach nicht regelmäßig schaffst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus meinen monatlichen Reflexions-Calls, erzähle dir vom Buddy-System, Body Doubling und warum es manchmal reicht zu wissen: „Da sitzt gerade noch jemand – und nimmt sich auch Zeit.“Du erfährst:

warum feste MeTime-Termine wie ein Zahnarzttermin wirken (nur schöner 😉)
wie du mit einer Freundin ein MeTime-Date etablierst
warum gerade in stressigen Phasen bewusste Zeit für dich so wichtig ist
wie Coworking, Study-With-Me-Videos und sogar Ausmist-Videos dein Durchhaltevermögen stärken können

Wenn du dir mehr Tiefe, mehr Fokus und mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, dann ist diese Folge dein liebevoller Tritt in den Hintern. Hell yes – du darfst dir diese Zeit nehmen.
Seelenteilrückholung: klick hier
Deine Energie schützen PDF: klick hier
Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier

Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam
Webseite: https://spoekelkraam.de
Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum

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