05. mente sábia: mindfulness e a tomada de decisão
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
05. mente sábia: mindfulness e a tomada de decisão
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Você já ouviu falar em mente sábia? Neste episódio do Pausa na Semana, exploramos a atenção plena (mindfulness) sob a ótica da DBT — Terapia Comportamental Dialética — e como ela pode ajudar você a tomar decisões com mais clareza, equilíbrio e intuição. Descubra o que é a mente sábia, como ela se diferencia da mente emocional e racional, e pratique um exercício guiado para acessá-la no seu corpo. Um episódio profundo, prático e acolhedor para quem quer se reconectar consigo e fazer escolhas mais conscientes.
✨ Ideal para quem quer entender mindfulness de forma acessível e aplicável na vida cotidiana.
🎧 Pronto(a) para pausar e se reconectar com sua sabedoria interior?
Me acompanhe também em @amarcelapsi no Instagram.
Noch keine Rezensionen vorhanden