#020 Pause? Gibt's nicht.

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Über diesen Titel

Vielleicht kennst du das: Der Kopf ist voller To-dos, die Kinder brauchen dich, und irgendwie bleibt am Ende des Tages nichts mehr für dich selbst übrig. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Workshops „Raus aus der Wut, rein in die Liebe“ und erzähle, warum es so wichtig ist, zwischendurch innezuhalten – auch wenn sich das manchmal fast unmöglich anfühlt. Du erfährst: woran du erkennst, dass dein Mental Load gerade zu groß wird – und wie du leichter damit umgehen kannst warum Perfektionismus uns so oft in die Quere kommt, wenn wir eigentlich auftanken wollen einfache Wege, wie du im Alltag kleine Freiräume findest und wieder mehr Leichtigkeit spüren kannst

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