02: 7 Signs You're Losing Fat (NOT Muscle)
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
02: 7 Signs You're Losing Fat (NOT Muscle)
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Is it possible to BUILD muscle while you’re losing fat?
It 100% is… BUT - weight loss also makes it MUCH more likely you’ll LOSE muscle, so you have to know what to look for to be sure that’s not happening.
In this episode, we’ll cover the 7 signs that you’re losing fat and NOT muscle, plus why the old rule of "lose 1-2 pounds per week" is actually bad advice that could leave you starving and demotivated.
Free Guide To Lose Fat While Building Muscle:
https://www.matteomarra.com/recomp101/
Get 1:1 Coaching For Faster & Easier Results:
https://www.matteomarra.com/lose50pounds/(00:00) Muscle Loss(01:40) Should You Really Lose 1-2lb Per Week?(07:47) Sign 1(09:34) Sign 2(12:44 )Sign 3(14:15) Sign 4(17:22) Sign 5(21:25) Sign 6(23:40) Sign 7
Noch keine Rezensionen vorhanden