#010 Fit oder Flop
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#010 Fit oder Flop
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Über diesen Titel
Heute spreche ich mit dir über Mikronährstoffe und warum sie so wichtig sind.
Überhaupt und insbesondere für Sportler, aber auch für chronisch Kranke.
Stell dir vor, dein Körper ist wie ein hochkomplexes Auto. Du hast einen Motor, der ständig läuft (das Herz), Reifen, die ständig in Bewegung sind (deine Muskeln und Nerven) und ein Navigationssystem, das dich immer an dein Ziel bringt (dein Gehirn).
Damit dieses Auto überhaupt funktionieren kann, braucht es nicht nur Benzin, sondern auch viele winzige Teile, die dafür sorgen, dass alles geschmiert ist und optimal läuft. Und genau diese kleinen, unscheinbaren Teile sind die Mikronährstoffe – also Vitamine, Mineralien und andere essentielle Stoffe.
Mach´s dir gemütlich, hol' dir ein Getränk und lausche :-)
Hier erfährst du sehr viel über die optimale Nährstoffversorgung, die vielleicht auch dich in die Höchstform bringt.
Viel Spaß beim Zuhören.
Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib mir doch gerne eine E-Mail an info@monigajewski.de oder vernetze dich mit mir auf Facebook, Instagram oder LinkedIn.
Nun aber viel Spaß mit einer weiteren Folge von Fit & Fabelhaft!
Alles Liebe,
deine Moni.
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