Love Yourself Sober
A Self Care Guide to Alcohol-Free Living
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Love Yourself Sober
Czyta:
Rose Romain
Kup za 17,89 €
-
Czyta:
-
Rose Romain
-
Autor:
-
Mandy Manners
-
Kate Baily
Have you tried to cut down or stop, but just can’t seem to?
Do you want to learn to love being sober?
Now you can, with this empowering self-care guide at your side.
This book is for anyone, whether they are sober-curious, already sober or considering becoming sober. Broken into four parts, you will discover, how to:
Understand your relationship with alcohol, including grey-area drinking.
Use the full sober toolkit to help you build and sustain your sober life.
Stay sober, particularly on high days and holidays, and rediscover who you are without alcohol.
Fine-tune your toolkit to make it perfect for you and your new life.
Brimming with wellness strategies, exercises, tips and tools alongside coaching advice, you will learn how it feels to stop drinking and reclaim your wellbeing.
"Upbeat, wise and empathetic...a best sober buddy in your pocket" - Clare Pooley, author of The Sober Diaries.
"An amazingly helpful, refreshing and positive book ..." Lucy Rocca, Soberistas
Te tytuły mogą Ci się spodobać
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji