Fasten-Wandern
Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
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Fasten-Wandern
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Czyta:
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Andreas Neumann
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Autor:
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Ruediger Dahlke
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.
In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, BerlinTe tytuły mogą Ci się spodobać
Das Thema Fasten Wandern bekommt definitiv zu wenig Aufmerksamkeit.
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Sehr interessanter Inhalt
Klare Hörempfehlung
inspiriert mich doch auch mal smoothies auszuprobieren
Ich würde am liebsten direkt loslegen
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Es wäre kein Werk von Dahlke, wenn nicht spirituelle Aspekte eingeflossen wären. Nur ganzheitlich, in Harmonie von Körper, Geist und Seele kann Heilung geschehen, ist Gesundheit bis ins hohe Alter möglich.
Inspiriert vom HB habe ich mich spontan und kurzfristig zum Fastenwandern angemeldet, in 3 Tagen geht's los.
gefällt mir gut
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Sehr interessant
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Ein lockerer Überblick über das Thema.
Guter Überblick
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