Badass Habits
Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Badass Habits
Czyta:
Jen Sincero
Kup za 14,60 €
-
Czyta:
-
Jen Sincero
-
Autor:
-
Jen Sincero
Badass Habits is a eureka-sparking, easy-to-digest look at how our habits make us who we are, from the measly moments that happen in private to the resolutions we loudly broadcast (and, erm, often don't keep) on social media. Habit busting and building goes way beyond becoming a dedicated flosser or never showing up late again--our habits reveal our unmet desires, the gaps in our boundaries, our level of self-awareness, and our unconscious beliefs and fears.
Badass Habits features Jen's trademark hilarious voice and offers a much-needed fresh take on the conventional wisdom and science that shape the optimism (or pessimism?) around the age-old topic of habits. The book includes enlightening interviews with people who've successfully strengthened their discipline backbones, new perspective on how to train our brains to become our best selves, and offers a simple, 21 day, step-by-step guide for ditching habits that don't serve us and developing the habits we deem most important.
Habits shouldn't be impossible to reset--and with healthy boundaries, knowledge of--and permission to go after--our desires, and an easy to implement plan of action, we can make any new goal a joyful habit.
(P)2020 Penguin Random House Audio©2020 Jen Sincero
Te tytuły mogą Ci się spodobać
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji