ADHD Friction-Free Focus
The Neurodivergent System for Defeating Task Inertia
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
ADHD Friction-Free Focus
Czyta:
AI Voice Honey Willow
Kup za 8,95 €
-
Czyta:
-
AI Voice Honey Willow
-
Autor:
-
James Mckeown
Dieser Titel verwendet virtuelle Sprachausgabe
Virtuelle Stimme ist computergenerierte Erzählung für Hörbücher.
Crafted as a calm human Empathetic & Conversational voice. ADHD Friction‑Free Focus is the first volume in The Neurodivergent Activation System, a practical, science‑aligned program designed to help ADHD minds break through task inertia and build reliable momentum.
This volume explains why ADHD creates friction at the starting line — and how to remove it using activation‑based strategies instead of motivation, pressure, or willpower. You’ll learn how to reduce cognitive drag, simplify task entry, and create a smoother mental pathway into action.
Across clear, direct chapters, you’ll discover tools for lowering overwhelm, interrupting avoidance loops, and generating the small sparks of activation that lead to consistent focus. Every technique is built for real ADHD brains: fast, simple, and immediately usable in daily life.
Volume 1 gives you the foundation of friction‑free focus.
Volume 2 builds executive function momentum.
Volume 3 completes the system with sustainable long‑term follow‑through.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji