Atementspannung
Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen
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Atementspannung
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Czyta:
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Irina Scholz
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Autor:
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minddrops
Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung lässt diese zu einem mächtigen und nahezu universellen Werkzeug werden, um Ihr Befinden positiv zu beeinflussen. In diesem Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden. All diese Übungen lassen sich schnell und ganz unkompliziert in den Alltag integrieren und sie entfalten ihre heilende Kraft von der ersten Minute an. Sie werden Ihnen eine große Hilfe sein, Ihre Lebensqualität schnell, aber auch nachhaltig zu verbessern.
©2020 minddrops (P)2020 minddropsTe tytuły mogą Ci się spodobać
Fast alles super
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Hilft mir sehr
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super zum Entspannen
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Die Überschriften, Einteilung der einzelnen Übungen fehlen leider. Ansonsten ein klasse Hörbuch mit garantierten Entspannungseffekt.
Vielfältige Übungen für mehr Entspannung und Achtsamkeit
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Ganz tolle Stimme, einfach wunderbar zum Entspannen
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