Abend-Entspannung
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Kup za 8,41 €
-
Czyta:
-
Irina Scholz
-
Autor:
-
Heike Höfler
Entspannt schlafen: Sind Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
- Einführung,
- Der Atem als lebenspendender Fluss,
- Traumreise "Im Wald",
- Traumreise "Am Meer",
- Traumreise "Rosenduft",
- Gesichtsentspannung,
- Traumreise "Seifenblasen".
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2019 TRIAS (P)2019 TRIAS
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji