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#nofear! Panikattacken erkennen und wie du dir helfen kannst

Verständnisgeber mit Sofort-Hilfe-Tipps

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#nofear! Panikattacken erkennen und wie du dir helfen kannst

Von: Isabelle Fellner
Gesprochen von: Isabelle Fellner
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Über diesen Titel

Kennst du das, wenn...

...dich eine Gedankenspirale quält

...Angst oder Sorgen dein Leben lenken?

Panikattacken sind wirklich nur schwer zu ertragen und können dir das Leben zur Hölle machen. Ich verstehe dich nur zu gut, da ich selbst einmal unter Angststörungen litt. Genau deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Als ausgebildete Mental-Trainerin kann ich dir nützliche Tipps und Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, wieder ein neues Lebensgefühl zu erlangen.

Ich weiß, wie schwer es gerade für dich zu sein muss, in Ruhe ein Hörbuch zu hören, doch bitte gib dir selbst die Chance und überwinde dich. Du musst das nicht allein durchstehen. Ich nehme dich mit diesem Ratgeber an die Hand und gemeinsam finden wir einen Weg aus der Spirale hinaus und in ein neues, angstfreies Leben.

©2020 Isabelle Fellner (P)2020 Isabelle Fellner Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
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Ich konnte leider nicht lange zuhören. Dachte, es wäre wirklich etwas, was mir helfen konnte aber zwischen Werbung und viel Drumherum kam leider nicht das bei heraus, was ich erhofft habe.

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