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Inhaltsangabe

Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort und auf Dauer. Sigrid Engelbrecht verrät Ihnen, wie Sie mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen in Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen können, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anregungen können Sie ohne viele Umstände in den Alltag integrieren.
©2016 Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

Bewertung

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Toller Ratgeber für das alltägliche Leben

Es sind oft ganz kleine Dinge die einem helfen können zu einer gesunden Lebenseinstellung zu finden. Dieses Hörbuch ist wie eine Schritt für Schritt Anleitung zu mehr Gelassenheit und mehr Freude im Leben. Viele Dinge wissen wir schon, nur haben wir darauf vergessen oder wir denken nicht im richtigen Moment daran.
Ich habe das Buch schon mehrmals weiterempfohlenund es war für jeden sehr hilfreich und brauchbar.
Es hat eine sehr beruhigende, angenehme und authentische Leserstimme, der man auch glaubt was sie sagt.

Ich hör es mir bestimmt noch öfter an. Am besten jedenTag 1 Kapitel. Dann hat manlange was davon ;)