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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
- The 5-minute Therapy Series
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
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Inhaltsangabe
Boundaries are the ways we communicate our needs. They are what allow us to feel safe among strangers, in everyday interactions, and in our closest relationships. When we have healthy boundaries, we have a strong foundation in an uncertain world. And when someone crosses your boundaries, or you cross someone else’s, the result range from unsettling to catastrophic.
In this audiobook, best-selling author Dr. Faith Harper offers a full understanding of issues of boundaries and consent, how we can communicate and listen more effectively, and how to survive and move on from situations where our boundaries are violated.
Along the way, you’ll learn when and how to effectively say “no” (and “yes”), troubleshoot conflict, and respect your own and others’ boundaries like a pro. You’ll be amazed at how much these skills improve your relationships with friends, strangers, coworkers, and loved ones.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 22.04.2024
loved it
awesome short and on the point book on boundaries with a great transformative perspective on how society and our biographies shape us
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Simone H.
- 28.04.2021
Highly recommended!
I feel like everyone could benefit from reading this book, even if they have a healthy relationships with boundaries.
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Gesamt5 out of 5 stars
- Luisa Fernanda Quesada Serrano
- 19.03.2021
Lo volveré a escuchar
Me encantó la forma en al que el libro está estructurado y definitivamente lo volveré a escuchar de nuevo para poder llevarme lo mejor de él de nuevo.
Las preguntas que plantea son muy muy interesantes.
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