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Tiefenentspannung

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Tiefenentspannung

Von: Jochen Schleimer
Gesprochen von: Jochen Schleimer
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Über diesen Titel

 Diese Tiefenentspannung wurde von Herrn Dr. med. Jochen Schleimer konzipiert, auf Grundlage neuester medizinischer Lehre und Erfahrung im Bereich der Psychologie, und nach jahrtausend alter Überlieferung aus dem chinesischen und indischen Kulturkreis.(c)+(p) 2010 Edelkids
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Am relevantesten
Mein Verstand hat ja ganz schön gerattert. Das Hörbuch hört sich an, wie von gestern. Und die Musik ist auch nicht zum entspannen geeignet, sagte mein Verstand.
Ach was, ausprobieren hat mein Geist gesagt. Beschäftige dich nicht mit der Musik, tu einfach mal das was der Mann sagt. Zähl deinen Atem und dann weiter ….
Ja, genau weiter. Ich bin über dem Hörbuch eingeschlafen und super erholt und entspannt wieder aufgewacht.
Super❣️ Das hat funktioniert. 👍🏻

Funktioniert 👌🏻✌🏻🙌🏻

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Mir gelingt die Entspannung mit diesem Hörbuch gar nicht - die Musik ist äußerst störend und eher aufregend. Auch wenn ich die Fans von klassischer Musik damit vor den Kopf stoße, aber die Geigen (oder Violinen) hören sich für mich schrill an und stören jede Entspannung. Ich hätte mir die Hörprobe vorher anhören sollen ;-)

Störende Musik

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