The Queen of Distraction Titelbild

The Queen of Distraction

How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done

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The Queen of Distraction

Von: Terry Matlen MSW
Gesprochen von: Randye Kaye
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Über diesen Titel

Do you rule the realm of disorganization, clutter, and chaos? Are you constantly battling to get things done? Are you ready to give up and toss your day planner into the dungeon (otherwise known as your closet)? If so, you might just be The Queen of Distraction. And whether or not you've been formally diagnosed with attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you probably already know that something's got to give.

The Queen of Distraction presents practical skills to help women with ADHD achieve focus and balance in all areas of life, whether it's at home, at work, or in relationships. Psychotherapist Terry Matlen delves into the feminine side of ADHD, discussing the elements of this condition that are particular to women, such as relationships, skin sensitivities, meal planning, parenting, and dealing with out-of-control hormones. In addition this audiobook offers helpful tips and strategies to get your symptoms under control and outlines a number of effective treatment options for you to pursue.

©2014 Terry Matlen (P)2015 Tantor Seelische & Geistige Gesundheit

Kritikerstimmen

"[T]his work is helpful for regaining focus and control over the events of everyday." ( Library Journal)
Alle Sterne
Am relevantesten
Helpful tips were given for those with ADHD, especially those recently diagnosed with ADHD.

Helpful

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Gut strukturiert, aber für mich nicht so hilfreich. Ich hätte mir aus der Einleitung erhofft, dass auf das Erleben der Frauen eingegangen wird. Für mich ist aber etwas befremdlich, wenn es dann hauptsächlich darum geht die konservativ von Frauen erledigten Dinge wie aufräumen, Kinder managen und Kochen, sowie einen festen Partner finden, in den Griff zu bekommen. Einerseits fehlt mir da die Wertschätzung für andere Fähigkeiten und auch der Blick auf andere Familienmodelle, dass wir vielleicht nicht genau diese Funktionen erfüllen müssen, wenn das nicht unseren Fähigkeiten entspricht. Es wird ja darauf eingegangen, dass es den Selbstwert verletzt, wenn wir diese von uns erwarteten Rollen nicht erfüllen können, aber die Lösung kann dann doch nicht (nur) sein, das perfekte System zu finden, um diesen Anforderungen doch noch gerecht zu werden. Leider habe ich das Buch nicht fertig gehört, deswegen kann ich nicht sagen, ob noch etwas differenzierter darauf eingegangen wird, aber für mich war es eher nochmals eine Liste von Life Hacks und der wiederholte Rat sich abklären und therapieren zu lassen.

Life Hacks für Frauen mit traditionellem Rollenbewusstsein

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