Libérate del Trauma y Da el Paso Hacia una Paz y Resiliencia Duraderas

¿Sientes que tu pasado todavía controla tu presente, sin importar cuánto intentes avanzar?
¿Las relaciones tóxicas, la ansiedad o los detonantes emocionales te mantienen atrapado en ciclos de dolor?
¿Alguna vez te has preguntado por qué sanar parece imposible, o por qué el consejo de “simplemente supéralo” nunca funciona?

Durante años pensé que había algo mal en mí. Me culpaba por ser “demasiado sensible”, por permanecer en relaciones que me hacían daño y por arruinar buenas oportunidades. Pero la verdad era que cargaba heridas invisibles: traumas almacenados en mi cuerpo, en mi sistema nervioso y en mis relaciones. Una vez que descubrí que el trauma no era una condena de por vida, todo cambió.

Teoría del Trauma (2 en 1) es tu guía paso a paso para sanar el TEPT complejo, el amor tóxico y las heridas generacionales. Con marcos claros, ejercicios prácticos y orientación compasiva, te muestra por qué has estado atrapado y cómo liberarte para recuperar tu resiliencia y construir la vida que mereces.

Quizás ya hayas intentado con terapia, libros de autoayuda o consejos de amigos, y aun así sigues sintiéndote roto. La verdad es: no estás roto. Simplemente nunca has tenido un marco claro y compasivo que atienda tanto a tu mente como a tu cuerpo al mismo tiempo.

Empieza a construir una vida de seguridad, amor y libertad. Da el primer paso hacia una sanación y resiliencia duraderas.

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Please note: This audiobook is in Spanish.