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Taking Charge of Adult ADHD, Second Edition
- Proven Strategies to Succeed at Work, at Home, and in Relationships
- Gesprochen von: William Sarris
- Spieldauer: 10 Std. und 48 Min.
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Inhaltsangabe
If you're among the millions of adults with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you need the latest facts about the disorder and its treatment. You need practical strategies to help develop your strengths and achieve your goals, whether on the job, in family relationships, or in personal pursuits.
From renowned ADHD researcher/clinician Russell A. Barkley, this is the book for you. Dr. Barkley takes you through the process of seeking professional help, addresses frequently asked questions about medications and other treatments, and offers a wealth of advice and tips—all science-based.
Featuring the latest resources and medication facts, the revised and updated second edition includes new or expanded discussions of mindfulness, emotional self-control, time management, building a successful career, maintaining a healthy lifestyle, and more.
Finally, an authoritative one-stop resource to help you take back your life from ADHD.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Nico Kurmann
- 20.02.2023
Skip the beginning
I'm convinced that the first ~10 chapters of this book are aimed at practitioners and undiagnosed individuals.
While I appreciate the author's contributions to diagnosing ADHD in adults, the first part of the book is the opposite of empowering, since it only lists symptoms without any advice whatsoever.
Unless you enjoy being read a 90 min long bullet point list of things you supposedly cannot do, I suggest skipping that part or at the very least putting it on 2x speed.
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7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Al We
- 20.01.2023
Ok, aber schlechte Hörbuch Umsetzung
Der Inhalt vom Buch ist an sich gut und hilfreich.
Warum trotzdem nur 3 Sterne?
Stellenweise wirkt es durch die vielen Wiederholungen eintönig. Ich hab mich beim Hören oft gelangweilt.
Es soll einen Anhang geben mit 90 Symptomen, leider gibt es kein PDF.
Es werden URLs von Youtube zeichenweise vorgelesen, das geht echt nicht. (youtube dot com slash lowercase double-u a h t c h questionmark v equals capital j lowercase i double-u ... WTF? das hab ich echt noch in keinen Hörbuch gehört. Wann kam das Hörbuch raus? 2022? )
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