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Sleep countdown. Avslappningsteknik
- Gesprochen von: Johannes Johnström
- Spieldauer: 10 Min.
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Sleep countdown. Avslappningsteknik
Gesprochen von:
Johannes Johnström
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Inhaltsangabe
Guidad avslappningsteknik för att somna enkelt och lugnt genom en beprövad nedräkningsövning. Sömnbrist tar en enorm vägtull på den allmänna hälsan, fysisk och psykisk; när sömnen inte kommer naturligt är det nödvändigt att använda icke-invasiva och vetenskapligt sunda tekniker som meditation, visualisering och djup avkoppling.
©2020 Compagnie du Savoir (P)2020 Compagnie du Savoir
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