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Selbst-Heilung - 9 Schritte in deine Mitte

Übungen und Imaginationen für ein gesundes und glückliches Leben

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Selbst-Heilung - 9 Schritte in deine Mitte

Von: Alexandra Kleeberg
Gesprochen von: Andreas Hackel
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Über diesen Titel

 Dieses Hörbuch richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv in die eigenen Hände nehmen möchten. Es soll dazu dienen, den Körper und die Seele von Ängsten und Spannungen zu befreien und das Bewusstsein neu auszurichten auf eine gesunde, glückliche, erfüllte Zukunft. Die verschiedenen vorgestellten Techniken, Übungen und Einstellungen regen an, den Zugang zur ureigenen Kraft, Kreativität und Weisheit zu öffnen.

So kann das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte und die eigenen Potenziale gefunden, gestärkt und entfaltet werden. Ich nenne die Methode Selbst-Heilung durch embodi-mentale Imagination, kurz SHEMI. Die Übungen können alleine oder in Begleitung anderer Verfahren verwendet werden. Im Fall einer medizinischen Behandlung bieten sie Unterstützung an. Ein ausbalancierter Körper, eine Seele in innerem Frieden und ein Bewusstsein, das offen ist für die Fülle dieser Welt, verfügen über mehr Möglichkeiten und Freiräume zur Gesundung.

Sämtliche Übungen habe ich in regelmäßigen Gruppentreffen, in vielen Workshops und in einem 9-wöchigen Onlinekurs praktiziert und kontinuierlich Rückmeldungen darüber bekommen, wie sie wann am besten wirken. Damit die Verfahren ihre Wirksamkeit entfalten können, bedarf es einer Vertiefung des Zugangs zu den eigenen Innenwelten und vor allem Übung, Übung, Übung - jenseits von gesellschaftlicher Disziplin.©2017 Evisionpublishing (P)2017 Evisionpublishing Seelische & Geistige Gesundheit
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Schade, der Titel verspricht, was er leider nicht halten kann. Die vielen tollen Selbstheilungs- Vorschläge wurden so schlecht vorgetragen, wie eine reine Aufzählung, so dass das zuhören schwer fällt. Die Stimme des Sprechers, kam wie eine Computerstimme rüber. Wieso liest ein Mann, ein Buch, dass von einer Frau geschrieben wurde? In dem sie zum Teil in der Ich-Form schreibt? Das fand ich sehr irritierend.

Enttäuscht

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die ersten paar Minuten nur Werbung für den Autor.
Die Kapitel und Schritte sind nicht schlecht nur hätte man das alles auch auf eine Stunde abkürzen können.

Wer eher praktisch veranlagt ist kann auf dieses Buch leicht verzichten. Viel zu viel Theorie und kaum Praxis.

der Autor macht nur Werbung für sich.

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