Schließ Frieden mit deinem Körper! Titelbild

Schließ Frieden mit deinem Körper!

7 Prinzipien für mehr KörperMUT

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Schließ Frieden mit deinem Körper!

Von: Tanja Peters
Gesprochen von: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
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Über diesen Titel

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe. Vielmehr steht sie der Annahme des Körpers und einem liebevollen Umgang mit der eigenen "Hülle" im Weg. Das Buch bewegt, klärt auf und lädt ein, diesen Blick zu trainieren und endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen. Es ist randvoll mit:

  • berührenden und mutigen Interviews mit starken Persönlichkeiten,
  • praktischen Übungen, um den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in den Alltag zu integrieren, • den sieben Prinzipien für mehr KörperMUT,
  • Gedanken, Geschichten und Impulsen, die nachhaltig den Blick auf den eigenen Körper verändern.
©2022 Tanja Peters (P)2022 Junfermann Verlag Seelische & Geistige Gesundheit

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Sehr wertvolles Buch!

Dieses Buch hat mir unglaublich geholfen, ein besseres Verständnis und einen liebevolleren Umgang mit meinem Körper zu entwickeln. Die Inhalte waren nicht nur informativ, sondern auch tiefgehend und inspirierend. Ich habe mich an vielen Stellen wiedererkannt und konnte viel für mich mitnehmen. Eine echte Bereicherung, die ich jedem empfehlen kann, der sich selbst besser kennenlernen und annehmen möchte.

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