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    Beschreibung von Audible

    Die Besseresserin

    "Entgiften. Entfetten. Entrümpeln." Mit diesem Dreisatz hat Katharina Bachmann ihrem Übergewicht den Kampf angesagt - und gewonnen. Die Autorin, die in Südostasien lebt, hat durch die Ernährungsberatung eines indischen Arztes fast 20 Kilo verloren und zwar ohne große Diät-Qualen. In ihrem Hörbuch verrät Bachmann die Geheimnisse, die die Pfunde auch ohne schweißtreibenden Sport zum Purzeln bringen. Aber auch wer sich "nur" etwas gesünder ernähren will, erhält hier wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung.

    Inhaltsangabe

    Fit, schlank und gesund mit den Powerstoffen aus Kokosnuss, Papaya, Mönchsfrucht und Co.

    Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich.

    Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

    Eine Darstellung der Rezepte finden Sie in einem dem Hörbuch beigefügten Booklet.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
    ©2015 Goldmann Verlag, München (P)2015 der Hörverlag

    Das sagen andere Hörer zu SOS Schlank ohne Sport

    Bewertung
    Gesamt
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      67
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      7
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    Sprecher
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      60
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    • 2 Sterne
      3
    • 1 Stern
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    Geschichte
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
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    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Kein Gewinn

    Was genau hat Sie an SOS Schlank ohne Sport enttäuscht?

    Zwei Drittel des Textes bestehen aus Füllseln oder Geschchten, die für das Thema unerheblich sind. Der Stil ist sehr gewöhnlich, die Mitteilungen meist langweilig und überflüssig.

    Hat Sie SOS Schlank ohne Sport nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

    In Zukunft vorsichtiger sein und die Hörprobe kritisch nutzen!

    Wen hätten Sie anstatt Franziska Arnold and Dietmar Wunder als Erzähler vorgeschlagen?

    Da kenne ich mich mit Namen nicht so aus, aber auf jeden Fall nicht die in diesem Fall ziemlich aufdringliche Stimme von F.A.

    Welche Emotionen hat dieses Hörbuch bei Ihnen ausgelöst? Ärger, Betroffenheit, Enttäuschung?

    Ärger und Enttäuschung

    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Die erfolgreiche Geschichte einer mittleren Gewichtsreduktion binnen elf Monaten basiert hauptsächlich auf der schlichten Weisheit, dass "selbst geschnippeltes" Gemüse allen Fast Food Orgien vorzuziehen ist. Das alles passiert aber im fremden Kontinent und mit Gesundheits-Versprechungen aus dem fernöstlichen Wellness-Milieu. Ändert aber nichts an der schlichten oben genannten Weisheit, die inzwischen zum Standartwissen gehört.

    16 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Sehr interessiert, aber...

    Leider fehlt der komplette zweite Teil mit den Rezepten, nur ein Brot Rezept wird vorlesen.
    Aus diesem Grund musste ich mir das Buch auch als Printversion kaufen, was ich sehr schade finde, da ich natürlich nun doppelt bezahlt habe.
    Die Stimme der Sprecherin ist okay nichts besonderes, manchmal spricht sie jedoch sehr scharf, was er an eine strenge Lehrerin erinnert.
    Im Groben und Ganzen ein tolle und interessante Lebensabschnittsgeschichte an der uns Frau Bachman teilhaben lässt.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Unerwartet hervorragend! Unbedingt lesen bzw. anhören

    Eigentlich hatte ich keine hohen Erwartungen an dieses Buch... was soll auch großartig dabei rumkommen wenn mir jemand erklären will wie ich ohne Sport schlank werden soll! Aber falsch gedacht! In erster Hinsicht vermittelt das Buch auf eine großartige Art und Weise wie eine gesunde Ernährung funktioniert und was verschiedene Lebensmittel in unserem Körper bewirken können! Ich bin was die Ernährung betrifft bereits über viele Dinge gut informiert aber dennoch konnte ich hieraus noch wertvolle Hinweise und Anregungen mitnehmen die ich in mein Leben integrieren werde!!! Vielen Tausend Dank für diese Bereicherung liebe Autorin!!!

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Kein vollständige Wiedergabe der Printversion....

    Der komplette Teil II der Printversion fehlt, bis auf ein Chia-Brot-Rezept.... Sehr enttäuschend!! Der Rest ist recht gut gelesen und auch hörbuchgeeignet bis auf einige Stellen in denen minutenlang Blutwerte vorgelesen werden. Zum Inhalt und möglichen Erfolg der SOS-Methode kann ich nichts sagen, da ich es bislang nicht selber ausprobiert habe, es gibt jedoch einige für mich gut nachvollziehbare Ansätze.

    13 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      2 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Infos kompakt gepresst

    Es ist keine Lüge, zu schreiben Dietmar Wunder sei einer der beiden Sprecher. Ihn aber (leider) nur kurz vor Schluss 10min zu hören ist doch .....mmh... zu wenig.
    Ich nehme mir fest vor, dem "Programm" baldigst zu folgen. Der Kern der Sache ist schnell klar, jetzt heisst es nur noch "den Schalter umlegen".
    Also los.....

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    interessant

    Sehr spannend und auch gut nachvollziehbar
    schade, dass keine printversion verfügbar ist
    leider kann es deshalb nicht ausprobiert werden

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hochinteressant - und motivierend!

    Dieses Buch hat mich neugierig geachtet - und begeistert! Man erfährt viel über gesunde Ernährung und ich bin fest entschlossen, das Programm auszuprobieren. Ein tolles Buch!

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars
    • Mik
    • 08.07.2017

    Enttäuscht.

    Die Sprecherin wirkt belehrend, der Text unfreundlich und besserwisserrisch. Vieles wird unnötig indie Länge gezogen.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    es hat mir gut gefallen

    Was hat Ihnen am allerbesten an SOS Schlank ohne Sport gefallen?

    es geht nicht um abnehmen , sondern um lifestyle: wie kann man gesund und fit das ganzes Leben bleiben .

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    👍

    Das Hörbuch war sehr gut der Sprecher klasse gemacht. zum Inhalt wird ja hier nicht wirklich die Rezession befragt. Es war sehr angenehm zu Zuhörern beste stelle schwierig zu sagen