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Reverse Aging

Schritt für Schritt zur ewigen Jugend

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Reverse Aging

Von: Lea Blumenberg
Gesprochen von: Jacqueline Dernedde
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Über diesen Titel

Du möchtest das Altern verlangsamen oder sogar umkehren? Du möchtest dich jung, lebendig und glücklich fühlen? Dann ist dieses Buch das Richtige für dich!

Altern ist das natürlichste der Welt und, um es vorwegzunehmen, daran kann auch niemand etwas ändern. Was wir aber ändern können, ist wie wir altern. Das Altern setzt sich aus vier Teilprozessen zusammen. Dem genetischen, dem umweltbedingten, dem biochemischen und dem hormonellen Altern. In diesem Buch erfährst du genau welche Maßnahmen du gegen jede dieser Formen des Alterns ergreifen kannst. Die Maßnahmen lassen sich wirklich von allen Umsetzen und auch du wirst deinen Weg zur ewigen Jugend finden. DENN: Man ist nur so alt, wie man sich auch fühlt!

Das erwartet dich:

  • Was ist „altern“?
  • Warum und wie altern wir?
  • Die Reverse-Aging-Diät
  • Den Körper entgiften und innerlich verjüngen
  • Der 10 Wochen-Anti-Aging-Action-Plan
  • 10 Anti-Aging-Tipps, die du unbedingt befolgen solltest.
  • Kosmetisches Anti-Aging: Welche Möglichkeiten gibt es?
  • Und vieles mehr...

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©2019 Lea Blumenberg (P)2019 Lea Blumenberg Wissenschaft
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