Восстанови себя [Restore Yourself] Titelbild

Восстанови себя [Restore Yourself]

Как преодолеть психологические травмы и вернуться к полноценной жизни [How to Overcome Psychological Traumas and Return to a Full Life]

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Восстанови себя [Restore Yourself]

Von: Blake Hartford
Gesprochen von: Maxim Kireev
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 3,95 € kaufen

Für 3,95 € kaufen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

В аудиокниге предлагаются практические советы, техники и упражнения, которые помогут развить внутренние ресурсы и силы для преодоления травматического опыта. Автор не только предоставляет информацию о том, как эмоционально оправиться после травмы, но и рассказывает о важности самосознания, самоуважения и принятия себя.

Описанные методики помогают признать свои эмоциональные состояния, выработать стратегии регуляции эмоций, изменить отрицательные установки и восстановить свое психологическое благополучие.

Независимо от того, является ли ваше травматическое переживание результатом потери близкого, разрыва отношений или других сложных ситуаций, эта аудиокнига будет вашим надежным спутником в процессе восстановления и развития эмоциональной стойкости. Из нее вы узнаете, как:

• выстроить здоровые границы;

• вернуть доверие к себе и окружающим;

• обрести гармонию и равновесие внутри себя;

• зажить полноценной и по-настоящему счастливой жизнью.

Поверьте в свою способность идти вперёд, отпустить прошлое и построить светлое будущее!

Please note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit
Noch keine Rezensionen vorhanden