Psychohacks für ein glückliches Leben Titelbild

Psychohacks für ein glückliches Leben

111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn

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Psychohacks für ein glückliches Leben

Von: Rolf Schmiel
Gesprochen von: Rolf Schmiel
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Über diesen Titel

 Der praktische Erste-Hilfe-Kasten für die Seele: 111 Psychohacks gegen den Alltagswahnsinn

Wo Menschen zusammenleben, knirscht es. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psychohacks geht es oft schneller und besser.

Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Vom »Wir müssen reden«-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.

Ungekürzte Lesung mit Rolf Schmiel
7h 33min

©2023 Edel Books (P)2023 Random House Audio Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement
Alle Sterne
Am relevantesten
Sowohl Rolf Schmiel als Sprecher, als auch jedes einzelne Kapitel finde ich großartig, verständlich und anwendbar😊

Empfehlenswert 👍

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Inhaltlich erstreckt sich das Hörbuch über viele Bereiche des Lebens und die vorgestellten Hacks sind gut anwendbar.
Manche beispielhaften Aufzählungen sind nach meinem Geschmack zu umfassend. Man hat nach spätestens dem dritten Beispiel das Prinzip verstanden, doch die Aufzählungen gehen weiter und weiter.
Gelegentlich wird gegendert.
Es gibt kein Inhaltsverzeichnis, auch nicht als PDF. Damit ist die Nutzung als "Buffet" leider nicht möglich.
Die Stimmlage des Sprechers ist angenehm, das Tempo teilweise etwas langsam.

Inhaltlich ok, technische Umsetzung mit Luft nach

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Lachend durchs Leben navigieren.
Dieses Buch ist wie eine GPS für die Seele, nur dass es dich mit Lebensweisheiten anstelle von Straßenanweisungen führt – und das Ganze verpackt in einem humorvollen Rundum-Sorglos-Paket. Der Autor jongliert so gekonnt mit Weisheiten und Humor, dass du das Buch nicht hörst, sondern eine fröhliche Unterhaltung mit einem alten Freund genießt. Eine wahre Fundgrube für Lebensweisheiten und Lebensfreude!

Lebensweisheit trifft auf Humor

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Dieses Hörbuch enthält nichts, was man sich nicht selbst denken kann. Absolut uninteressant. Die Stimme ist genauso unerfreulich wie dieses Machwerk. Fazit: Zeit und Geldverschwendung!!

Küchenosychologie

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