Psiconutrición [Psycho-Nutrition] Titelbild

Psiconutrición [Psycho-Nutrition]

Aprende a tener una relación saludable com la comida [Learn to Have a Healthy Relationship with Food]

Reinhören
Zeitlich begrenztes Angebot

3 Monate kostenlos
0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 31. Juli 2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen
Aktiviere das befristete Angebot, mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach 3 Monaten bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Psiconutrición [Psycho-Nutrition]

Von: Griselda Herrero
Gesprochen von: Andreina Chataing
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 31. Juli 2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

Für 20,95 € kaufen

Für 20,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios.

En este audiolibro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos.

Porque somos mucho más que una persona que come.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Griselda Herrero Martín, 2019 Cristina Andrades Ramírez (P)2020 Audible, Inc.
Seelische & Geistige Gesundheit

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Terapia para llevar [Takeaway Therapy] Titelbild
Los nueve reinos [The Nine Kingdoms] Titelbild
Equilibra tu glucosa [Balance Your Glucose] Titelbild
El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club] Titelbild
Conexiones perdidas Titelbild
No te creas todo lo que piensas [Don’t Believe Everything You Think] Titelbild
Por qué compramos la burra [Why We Buy the Donkey] Titelbild
El síndrome de la chica buena Titelbild
Mi nombre es Emilia del Valle [My Name Is Emilia del Valle] Titelbild
El recluso [The Inmate] Titelbild
Por qué creemos en mierdas [Why We Believe in Bullshit] Titelbild
Hábitos atómicos (Español neutro) Titelbild
Inteligencia intuitiva (en castellano) [Blink. The Power of Thinking Without Thinking] Titelbild
Esnob [Snob] Titelbild
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet] Titelbild

Das sagen andere Hörer zu Psiconutrición [Psycho-Nutrition]

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.