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Mit der Trauer leben lernen

Impulse für eine neue innere Balance

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Mit der Trauer leben lernen

Von: Christine Kempkes
Gesprochen von: Thomas Krause, Christine Kempkes
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Über diesen Titel

Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurückfinden.

"Jede Trauer ist individuell für sich betrachtet immer besonders, immer traurig, immer eine Herausforderung, aber immer auch eine Chance zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung."

In kurzen, aber empathischen Abschnitten bietet Christine Kempkes Impulse für den Alltag an, die behutsam dabei helfen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und neue Perspektiven zu entwickeln. Nicht nur der Trauerprozess an sich wird thematisiert, sondern auch die alltäglichen "Handgriffe", die sich plötzlich so unendlich schwer anfühlen:

  • Wie begegne ich Kolleg*innen, Freund*innen etc.? Wie kommuniziere ich, was ich jetzt brauche?
  • Wie gestalte ich Feiertage wie Weihnachten freudvoll trotz und mit der Trauer?
  • Wie verarbeite ich intensive Gefühle von Traurigkeit, Wut, Angst oder Schuld?
  • Wie gehe ich mit Einsamkeit um?
  • Wie kann ich gut auf mich und meinen Körper achten, wenn sich alles sinnlos anfühlt?
©2020 Junfermann Verlag (P)2021 Junfermann Verlag Persönliche Entwicklung Trauer & Verlust

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Das Buch hat mir ganz gut gefallen.
Einige Ansätze fand ich „merkwürdig“, aber ich habe einige gute Denkanstöße bekommen.
Daher: Empfehlung

Gute Impulse

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Obwohl ich selbst ebenfalls in der Trauerarbeit aktiv bin und schon etliches an Literatur zum Thema Trauerarbeit/Trauerbewältigung gelesen habe, bin ich mehr als angenehm überrascht von diesem Hörbuch! In kleinen Häppchen, mit vielen eingängigen Übungen, bei denen auch der Sinn zu verstehen ist, wird hier dem Trauernden versucht, das Leben mit der Trauer leichter zu machen. Natürlich ist nicht alles "neu", dennoch regt einen diese Art der Präsentation nochmal neu an, über Bekanntes nachzudenken.
Die Dialogform - zwei verschiedene Sprecher - machen den Text zusätzlich "kurzweiliger" und beide überzeugen durch eine angenehme Stimme und Stimmfarbe.
Da das Hörbuch wohl nur eine gekürzte Fassung des Buches enthält, habe ich mir jetzt direkt das Buch dazu bestellt.

Ausdrückliche Empfehlung!

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Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen. Die Themen sind sehr hilfreich, ideenreich und zukunftsweisend übermittelt worden. Ich habe meinen Mann bis zuletzt im eigenen Haus gepflegt und begleitet. Ich habe mich in sehr vielen Punkten wiedergefunden. Auch wenn ich vieles instinktiv bereits wie im Hörbuch gesagt wurde, getan habe, hätte ich dieses Hörbuch gerne bereits vorher einmal angehört. Ich kann dieses Hörbuch sehr gut empfehlen. Der Schmerz, einen geliebten Menschen verloren zu haben ist zwar nicht weg, aber er wird gemildert und lässt in eine schöne Zukunft blicken. Danke für dieses schöne Buch.

Begleitende Trauer Liebenswert erzählt

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Eine tolle Unterstützung mit der trauer umzugehen tolle sprecher mit ruhiger gelassener vertrauensvoller stimme vielen dank

Super hörbuch

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Mir hat es sehr gut geholfen ich kann es nur empfehlen wenn man einen geliebten Menschen verloren hat .

Sehr hilfreich ..

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Es hat mir in meiner Trauer um meinem Sohn sehr geholfen. Danke für das wundervolle Hörbuch

Alles ist sehr schön Erzählt

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Bestimmt eine gute Unterstützung und empfehlenswert ür Menschen, die einen direkten Partner/Partnerin verloren haben. Für Trauerbewältigung eines Todkranken/eines Todesfalles im Familienkreis o.ä. zu spezifisch, daher hat es mir nicht weitergeholfen. Die Erzählstilmme monoton und nasal, wirkt auf mich dadurch eher distanziert. Ich werde ein anderes HB suchen.

zu spezifisch für Todesfälle EhepartnerIn

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Spätestens bei dem Fingerkuppengeklopfe sollte man das Hörbuch löschen. So einen Unsinn braucht man als Betroffener sich nicht auch noch anzuhören. Sprecher scheint sich bisweilen selbst zu belustigen über das, was er da vorlesen muss.Absolut überflüssig und nicht hilfreich.

Leider völlig daneben

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