Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie

Glück im Alltag entdecken | Optimismus als Grundhaltung erlernen | Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren

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Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie

Von: Felix Hahnemann

Gesprochen von: Florian Wolny

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Über diesen Titel

Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie

Glück im Alltag entdecken und Optimismus als Grundhaltung erlernen

Möchtest Du wissen, warum einige Leute glücklich sind und andere nicht?

Möchtest Du erfahren, wie Du Dein Glückslevel steigern kannst?

Willst Du praktische Tools in die Hand bekommen, um ein glücklicheres Leben führen zu können?

Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren

"Wie ein glückliches und langes Leben gelingen kann, darüber haben sich bereits die Menschen vor vielen tausend Jahren Gedanken gemacht. Der römische Philosoph Seneca schrieb vor rund 2000 Jahren in seinem Werk "De Vita Beata" (deutsch: "Vom glückseligen Leben", in der Übersetzung von Otto Apelt, 1923) diese weisen Worte: "Wer [...] wünschte sich nicht ein glückliches Leben? Aber um zu erkennen, was uns zum Lebensglück verhelfen kann, dazu fehlt uns der richtige Blick."

Recht hatte er, und auch heute noch treffen seine Worte ins Schwarze. Auf der Suche nach dem Glück gehen viele Menschen falsche Wege und jagen Äußerlichkeiten nach, dem großen Haus, dem neuen Auto und anderen Konsumgütern. Dabei machen uns Menschen ganz andere Dinge zufrieden und glücklich, sodass sich von einem "gelungenen Leben" sprechen lässt. Die Positive Psychologie, eine noch recht junge Forschungsrichtung der psychologischen Wissenschaft, geht dieser Frage intensiv nach und hat bereits einige wegweisende Antworten gefunden."

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber...

... was sich hinter Positiver Psychologie verbirgt
... worauf der Fokus der Positiven Psychologie liegt
... was positive Gefühle bewirken
... wie Du zu einer positive Einstellung kommst
... wie Dir positive Kommunikation im Alltag weiterhilft
... wie Du Deine Lebensqualität verbessern kannst
... womit Du Deine seelische Widerstandskraft steigern kannst
... den richtigen Einsatz Deiner persönlichen Stärken
... welche Ziele Dich im Leben wirklich glücklich machen
... in welchen Anwendungsgebieten die Positive Psychologie Verwendung findet
... wie Du diverse Charakterstärken mit praktischen Übungen gezielt trainieren kannst
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Persönliche Entwicklung

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Ich habe dieses Buch gekauft,weil ich michfür dieses Thema ein sehr großes Interesse habe.Aber mit so viel kompaktes Wissen habe ich nicht gerechnet.
Es ist für jeden was dabei,von Kleinkind alter bis hin zumSenioren alter, die ich nicht kannte.
Die vielen Erklärungen und Übungen sind gut erklärt.Und man fühlt sich bei jeden Thema angesprochen.Und wenn man jemanden um Hilfe bittet weiß man, daß dieser Jemand irgendwann einem selber um Hilfe bittet. Ja und wenn dieser dann fragt, ob man ihm hilft du es auch machst.
So etwas und vieles mehr, wird hier verständlich und nachvollziehbar
gut erklärt und an Übungen dargestellt.Ich bin froh das ich dieses Buch gekauft habe und habe auchviel gelernt und auch umgesetzt.Mein Selbstwert ist gestiegen und mir geht es gut so.