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Läuft bei mir (nicht)

Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst
Autor: Bella Mackie
Spieldauer: 9 Std. und 14 Min.
2,8 out of 5 stars (6 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre.

Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger.

Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging...

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2020 HarperCollins Germany. Übersetzung von Johanna Wais (P)2020 HarperCollins bei Lübbe Audio

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Bewertung
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Oh Manno....

hätte man auf einen A5 Handzettel reduzieren können. Inhalt: Geh joggen, dann geht es Dir physisch und psychisch besser, das ist bewiesen, weil das war bei mir so, ich hatte Ängste und Depressionen, und bei anderen war es auch so. Ich will zwar nicht sagen, man muss unbedingt joggen, tue es aber trotzdem.

6 Leute fanden das hilfreich

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Langweilig

Erstaunlich wie lange man über eine Tatsache (Psychologie und laufen) schreiben kann Dabei gehen ihre Botschaften leider verloren.