Kalt Duschen

Das passiert wenn du jeden Tag kalt duschst

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Kalt Duschen

Von: KUSH KULTUR

Gesprochen von: KUSH KULTUR

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In diesem Hörbuch erfährst Du über die Vorteile des kalten Duschens. Wie es uns angeblich vor Krankheiten bewahrt, uns widerstandsfähiger macht, gesünder, leistungsstärker und disziplinierter.

Kann so ein simpler Akt wie, nur wenige Minuten am Morgen kalt zu duschen, wirklich so viele Vorteile haben?

Oder ist das alles nur ein Mythos?

In diesem Hörbuch erfährst Du auf verständliche Art und Weise, kurz und knapp, wie der aktuelle Kenntnisstand rund um dieses morgendliche Selbst-Folter-Ritual, das sich über Jahrtausende durchgesetzt hat, wirklich steht?

Dieses Wissen ist sehr mächtig, fühle Dich frei, diese Audio Aufnahme und das enthaltene Wissen auch mit Deinem Partner und Freunden zu teilen, die davon ebenfalls profitieren können.

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Also ich weiß jetzt nichts über die genauen Benefits vom kalt duschen, außer dass es allgemein gut ist, den inneren Schweinehund zu überwinden und mal eine unangenehme Situation auszuhalten.
Und das überträgt er allgemein auf alle anderen Bereiche.

Bei dem Titel habe ich mir wirklich etwas Konkreteres vorgestellt, ich kann das Buch leider nicht empfehlen.
Was man daraus mitnehmen kann:
Entwickle Routinen, optimiere Dich selbst; auch mit Dingen, wo Du eigentlich keine Lust. zu hast. Auch wenn das täglich einige davon sind.
Sorry, no.

Sprechstimme und Tempo finde ich sehr angenehm, aber das war es dann auch.

Naja...

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Leicht und doch super erklärt.
Bekräftigt mich weiter durchzuziehen.
Raus aus der komfortzone, klasse
Merci

Immer weiter

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Der "Autor" hat einfach nur gerade das eingesprochen, was ihm einfiel. Alles unbelegt, teilweise falsch. Leider verschwendetes Geld

Das Ding ist echt eine Unverschämtheit

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frustrierend was hier geboten worden ist, leider keine gute Note. Geldmacherei mit wenig Informationen

kann man alles viel einfacher und gratis im Netz f

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