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HypnoBirthing: The Mongan Method, 4th Edition
- A Natural Approach to Safer, Easier, More Comfortable Birthing
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Sexuelle & reproduktive Gesundheit
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HypnoBirthing has gained momentum around the globe as a positive and empowering method of childbirth. Here's why: HypnoBirthing helps women to become empowered by developing an awareness of the instinctive birthing capability of their bodies. It greatly reduces the pain of labor and childbirth; frequently eliminates the need for drugs; reduces the need for caesarian surgery or other doctor-controlled birth interventions; and it also shortens birthing and recovery time, allowing for better and earlier bonding with the baby, which has been proven to be vital to the mother-child bond. What's more, parents report their infants sleep better and feed more easily when they haven't experienced birth trauma.
HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, she shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives.
So, why is birth such a traumatic event for so many women? And why do more than 40 percent of births now end in caesarian section, the highest percentage in history? The answer is simple: because our culture teaches women to fear birth as a painful and unsettling experience. Fear causes three physical reactions in the body - tightening of the muscles, reduced blood flow to the birthing muscles, and the release of certain hormones - which increase the pain and discomfort of childbirth. This is not hocus-pocus - this is science.
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Von: Hollie de Cruz
- Gesprochen von: Hollie de Cruz
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts. Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing, and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.
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un tres
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.12.2021
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Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt
- Ohne Angst, Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären | inkl. Affirmationen, Visualisierungs- und Entspannungstechniken
- Von: Anja Grapengeter
- Gesprochen von: Noemi Dabrowski
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Geburt Ihres Kindes steht bevor und langsam macht sich Aufregung, Anspannung oder sogar Angst in Ihrem Körper bemerkbar? Dann ist dieses Buch genau das Richtig für Sie! Einschneidend und gleichzeitig so wundervoll: Die Geburt eines Kindes ist im Leben der Frau ein unvergleichliches Erlebnis. Für viele Frauen ist es sogar DAS Erlebnis schlechthin, während wieder andere Frauen das Thema "Geburt" möglichst schnell wieder vergessen möchten. Bei der Geburt findet die erste "körperliche" Begegnung zwischen Mutter und Kind statt und die Beziehungsgestaltung zueinander beginnt.
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Ganz schlimm aufgenommen! Dringender Neuschnitt erforderlich!
- Von Lena Am hilfreichsten 09.12.2020
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Entspannt entbinden - Hypnose zur Geburtsvorbereitung
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine sanfte, natürliche Geburt
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer mehr Hebammen und Frauenärzte entdecken die meditative Hypnose zur Geburtsvorbereitung. Sie gilt nicht nur als die älteste, sondern auch als die effektivste Methode der psychologischen Geburtsvorbereitung. Die bewährte Technik kann Schwangeren die Angst vor der Entbindung nehmen und das Schmerzempfinden während der Geburt deutlich verringern. Bei der hypnomentalen Vorbereitung wird ein unterbewusster mentaler Entspannungsanker gesetzt. Zentral ist dabei ein Konditionierungsprozess, bei dem das Erleben der Geburt mit einem tiefentspannten Zustand gekoppelt wird.
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Super
- Von Philipp Am hilfreichsten 10.09.2020
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Die selbstbestimmte Geburt
- Handbuch für werdende Eltern - mit Erfahrungsberichten
- Von: Ina May Gaskin
- Gesprochen von: Katherina Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was Sie wissen müssen, um Ihr Geburtserlebnis friedvoll und freudvoll für sich und Ihr Baby zu gestalten. Mit diesem umfassenden Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem Wissen und der Erfahrung der renommiertesten Hebamme und Bestsellerautorin Ina May Gaskin, bleiben keine Fragen offen. Ina May Gaskin zählt zu den Pionierinnen für die natürliche Geburt. Sie ist anerkannte Expertin auch in der Medizin, da sie selbst für schwierige Geburten praktikable Lösungsmöglichkeiten entwickelte.
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Panikmache vor der klinischen Geburt
- Von Kaori Am hilfreichsten 23.12.2020
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artgerecht
- Babys Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen
- Von: Nicola Schmidt
- Gesprochen von: Nicola Schmidt
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was sollten Eltern im ersten Jahr unbedingt wissen? Knackig und humorvoll erklärt es Nicola Schmidt: So kommen Babys gut in dieser Welt an. Das sollten Eltern kaufen, das können sie sich sparen. So findet man heraus, warum ein Baby unzufrieden ist. So wächst ein kleiner Mensch sicher und gesund heran. Ein Best-of "artgerecht" mit vielen liebevollen Tipps, die wirklich funktionieren. Lassen Sie sich in Ihren wenigen freien Minuten verwöhnen: Wenn Ihnen Nicola Schmidt vorliest, haben Sie etwas für sich und für Ihr Kind getan!
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Nur Kurzversion
- Von Michael Am hilfreichsten 08.03.2019
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Orgasmic Birth
- Your Guide to a Safe, Satisfying, and Pleasurable Birth Experience
- Von: Elizabeth Davis, Debra Pascali-Bonaro
- Gesprochen von: Aimee Jolson
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With more than 4 million babies born in the United States each year, too many women experience birth as nothing more than a routine or painful event. In her much-praised film Orgasmic Birth, acclaimed filmmaker Debra Pascali-Bonaro showed that in fact childbirth is a natural process to be enjoyed and cherished. Now she joins forces with renowned author and activist Elizabeth Davis to offer an enlightening program to help women attain the most empowering and satisfying birth experience possible.
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Ein absolutes Muss!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 05.03.2019
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Von: Hollie de Cruz
- Gesprochen von: Hollie de Cruz
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts. Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing, and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.
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un tres
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.12.2021
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Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt
- Ohne Angst, Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären | inkl. Affirmationen, Visualisierungs- und Entspannungstechniken
- Von: Anja Grapengeter
- Gesprochen von: Noemi Dabrowski
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Geburt Ihres Kindes steht bevor und langsam macht sich Aufregung, Anspannung oder sogar Angst in Ihrem Körper bemerkbar? Dann ist dieses Buch genau das Richtig für Sie! Einschneidend und gleichzeitig so wundervoll: Die Geburt eines Kindes ist im Leben der Frau ein unvergleichliches Erlebnis. Für viele Frauen ist es sogar DAS Erlebnis schlechthin, während wieder andere Frauen das Thema "Geburt" möglichst schnell wieder vergessen möchten. Bei der Geburt findet die erste "körperliche" Begegnung zwischen Mutter und Kind statt und die Beziehungsgestaltung zueinander beginnt.
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Ganz schlimm aufgenommen! Dringender Neuschnitt erforderlich!
- Von Lena Am hilfreichsten 09.12.2020
-
Entspannt entbinden - Hypnose zur Geburtsvorbereitung
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine sanfte, natürliche Geburt
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 43 Min.
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Geschichte
Immer mehr Hebammen und Frauenärzte entdecken die meditative Hypnose zur Geburtsvorbereitung. Sie gilt nicht nur als die älteste, sondern auch als die effektivste Methode der psychologischen Geburtsvorbereitung. Die bewährte Technik kann Schwangeren die Angst vor der Entbindung nehmen und das Schmerzempfinden während der Geburt deutlich verringern. Bei der hypnomentalen Vorbereitung wird ein unterbewusster mentaler Entspannungsanker gesetzt. Zentral ist dabei ein Konditionierungsprozess, bei dem das Erleben der Geburt mit einem tiefentspannten Zustand gekoppelt wird.
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Super
- Von Philipp Am hilfreichsten 10.09.2020
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Die selbstbestimmte Geburt
- Handbuch für werdende Eltern - mit Erfahrungsberichten
- Von: Ina May Gaskin
- Gesprochen von: Katherina Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was Sie wissen müssen, um Ihr Geburtserlebnis friedvoll und freudvoll für sich und Ihr Baby zu gestalten. Mit diesem umfassenden Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem Wissen und der Erfahrung der renommiertesten Hebamme und Bestsellerautorin Ina May Gaskin, bleiben keine Fragen offen. Ina May Gaskin zählt zu den Pionierinnen für die natürliche Geburt. Sie ist anerkannte Expertin auch in der Medizin, da sie selbst für schwierige Geburten praktikable Lösungsmöglichkeiten entwickelte.
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Panikmache vor der klinischen Geburt
- Von Kaori Am hilfreichsten 23.12.2020
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artgerecht
- Babys Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen
- Von: Nicola Schmidt
- Gesprochen von: Nicola Schmidt
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was sollten Eltern im ersten Jahr unbedingt wissen? Knackig und humorvoll erklärt es Nicola Schmidt: So kommen Babys gut in dieser Welt an. Das sollten Eltern kaufen, das können sie sich sparen. So findet man heraus, warum ein Baby unzufrieden ist. So wächst ein kleiner Mensch sicher und gesund heran. Ein Best-of "artgerecht" mit vielen liebevollen Tipps, die wirklich funktionieren. Lassen Sie sich in Ihren wenigen freien Minuten verwöhnen: Wenn Ihnen Nicola Schmidt vorliest, haben Sie etwas für sich und für Ihr Kind getan!
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Nur Kurzversion
- Von Michael Am hilfreichsten 08.03.2019
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Orgasmic Birth
- Your Guide to a Safe, Satisfying, and Pleasurable Birth Experience
- Von: Elizabeth Davis, Debra Pascali-Bonaro
- Gesprochen von: Aimee Jolson
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With more than 4 million babies born in the United States each year, too many women experience birth as nothing more than a routine or painful event. In her much-praised film Orgasmic Birth, acclaimed filmmaker Debra Pascali-Bonaro showed that in fact childbirth is a natural process to be enjoyed and cherished. Now she joins forces with renowned author and activist Elizabeth Davis to offer an enlightening program to help women attain the most empowering and satisfying birth experience possible.
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Ein absolutes Muss!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 05.03.2019
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The Headspace Guide to...A Mindful Pregnancy
- Von: Andy Puddicombe
- Gesprochen von: Andy Puddicombe, Jane Collingwood
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Get Some Headspace is the ultimate guide to improving your life with just 10 minutes of meditation each day. Now founder of Headspace, Andy Puddicombe, teaches you how to remain mindful during pregnancy, childbirth and the early days of parenthood. The Mindful Pregnancy is the concise and practical guide to achieving and maintaining mindfulness throughout every stage of having a baby.
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Nothing new if you are already into mindfulness
- Von Gabriele Winter Am hilfreichsten 13.11.2021
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Oje, ich wachse!
- Von den acht "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können
- Von: Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij
- Gesprochen von: Ellen Goldmund
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Die Psychologen Hetty van de Rijt und Dr. Frans Plooij erläutern die acht Entwicklungssprünge in der geistigen und körperlichen Entwicklung eines Babys. Sie zeigen, wie Eltern sich und ihren Kindern helfen können, die herausfordernde Zeit der ersten 14 Lebensmonate gut zu überstehen. In Oje, ich wachse! erfahren Sie, dass Kinder mental und körperlich nicht gleichmäßig, sondern in Schüben wachsen. Die acht großen Entwicklungssprünge eines Babys gehen mit viel Unruhe und Geschrei einher und bringen Eltern zuweilen an den Rand der Verzweiflung.
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Na ja
- Von Kat Iwa Am hilfreichsten 11.11.2020
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Babyjahre
- Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
- Von: Remo H. Largo
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 16 Std. und 3 Min.
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Alle Eltern brauchen Babyjahre. Eltern, die sich an einer kindgerechten Erziehung orientieren möchten, brauchen das Standardwerk von Remo H. Largo: die Babyjahre. In diesem Erziehungsratgeber über die ersten vier Lebensjahre gelingt es dem renommierten Schweizer Kinderarzt die Eltern an ihr Kind heranzuführen, ihnen sein Wesen verständlich und sie damit im Umgang mit ihrem Kind kompetenter zu machen. So vertrauen Hunderttausende Eltern und Großeltern auf Largos Konzept von der Einmaligkeit jedes Kindes und seiner individuellen Entwicklung.
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Hörbuch schwer hörbar
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 14.11.2019
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Happy Mum, Happy Baby
- My Adventures into Motherhood
- Von: Giovanna Fletcher
- Gesprochen von: Giovanna Fletcher
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
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Being a mum is an incredible journey, a remarkable experience that changes how we look, how we feel, who we are. As mothers we are strong, protective and proud. We feel a love like no other. But being a parent can be hard, too. It challenges us physically, mentally, emotionally. There are the days where just managing to fit a shower in amidst the endless feeding, entertaining young children and surviving on a lack of sleep feels like an achievement.
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Lohnt sich nicht
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Die erste Bindung
- Wie Eltern die Entwicklung des kindlichen Gehirns prägen
- Von: Nicole Strüber
- Gesprochen von: Gabi Franke
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
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Das menschliche Gehirn ist dafür verantwortlich, wie wir fühlen und wie wir uns verhalten. Aber warum tickt das Gehirn bei jedem unterschiedlich? Warum kann der eine gut mit Stress umgehen und der andere nicht? Dieses Buch erklärt, wie Gehirn und Persönlichkeit eines Menschen durch seine Gene und seine vorgeburtlichen und frühkindlichen Erfahrungen geprägt werden und warum vor allem die frühen Bindungserfahrungen so wichtig für die weitere Entwicklung sind.
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Geschlechter- und Rollenklischees pur!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.05.2022
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Auf der Suche nach dem verlorenen Glück
- Gegen die Zerstörung unserer Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit
- Von: Jean Liedloff
- Gesprochen von: Katja Körber
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Im Dschungel Venezuelas trifft Jean Liedloff, eine junge Amerikanerin, auf die Yequana-Indianer. Fasziniert vom offenkundigen Glück dieser "Wilden", bleibt sie insgesamt zweieinhalb Jahre bei dem Stamm und versucht, die Ursachen dieses glücklichen und harmonischen Zusammenlebens herauszufinden. Sie entdeckt dessen Wurzeln im Umgang dieser Menschen mit ihren Kindern und zeigt, wie dort noch ein bei uns längst verschüttetes Wissen um die ursprünglichen Bedürfnisse von Kleinkindern existiert, das wir erst neu zu entdecken haben.
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Buch toll, Sprecherin ist eine Katastrophe
- Von Artgerecht Happy Am hilfreichsten 08.07.2020
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Beautiful Birth
- Hypnobirthing Meditations for Childbirth
- Von: Samantha Redgrave-Hogg, Nicola Haslett
- Gesprochen von: Samantha Redgrave-Hogg, Nicola Haslett
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Hypnotherapists, mothers and experienced meditation teachers Sam and Nicola guide you through a positive and reassuring journey to motherhood through visualisation, affirmation, breathing techniques and mindfulness, and the audiobook even includes how to combat morning sickness and difficulty sleeping.
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Absolutely recommended!
- Von Regina Am hilfreichsten 28.06.2016
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Ina May's Guide to Childbirth
- Von: Ina May Gaskin
- Gesprochen von: Randye Kaye
- Spieldauer: 14 Std. und 27 Min.
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Sprecher
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Drawing upon her 40-plus years of experience, Ina May Gaskin, the nation's leading midwife, shows the benefits and joys of physiological childbirth by showing women how to trust the ancient wisdom of their bodies for a healthy and fulfilling birthing experience. Ina May's Guide to Childbirth gives expectant mothers comprehensive information on everything from the all-important mind-body connection to how to give birth without technological intervention-as well as how to know when such intervention is necessary.
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The Positive Birth Book
- A New Approach to Pregnancy, Birth and the Early Weeks
- Von: Milli Hill
- Gesprochen von: Milli Hill
- Spieldauer: 10 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Work out what kind of birth you really want and learn how to maximize your chances of getting it, in this refreshing, warm, and witty guide to pregnancy, birth, and the early weeks. Find out how the environment you give birth in, your mind-set, and your expectations can influence the kind of birth you have and be inspired by the voices of real women who tell you the truth about what giving birth really feels like.
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Der Elternkompass
- Was ist wirklich gut für mein Kind? Alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet
- Von: Nicola Schmidt
- Gesprochen von: Nicola Schmidt, Nina West
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Nervt Sie das auch? Egal ob Oma, Nachbarin oder Freundin: In der Erziehung hat jeder eine Meinung, aber kaum jemand die Fakten. Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nicola Schmidt räumt jetzt auf mit Mythen, Irrtümern und Ammenmärchen. In ihrem spannenden und lehrreichen Hörbuch filtert sie heraus, was wichtig ist, um gesunde, respektvolle und aufmerksame Kinder großzuziehen.
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Die ständigen Wiederholungen über das Stillen..
- Von Masutshi Am hilfreichsten 08.02.2021
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- Gesprochen von: Peter Wolter
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Hinter vielen typischen Familienschwierigkeiten stecken keine Erziehungsfehler. Vielmehr passt das evolutionäre Gepäck, mit dem Kinder auf die Welt kommen, nicht mehr zu den veränderten Lebensbedingungen unserer modernen Welt. Mit einem neuen Verständnis für kindliche Entwicklung können wir Wege finden, um den Bedürfnissen von Eltern UND Kindern gerecht zu werden. In der Erziehung blicken Eltern in die Zukunft. Sie wollen ihren Kindern ja einen Weg weisen. Dabei vergessen sie leicht die Vergangenheit.
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- Von Isabelle Poßner Am hilfreichsten 03.09.2020
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- Kindle-Kunde
- 20.04.2020
Viel Gerede
Es dauert einige Kapitel bis etwas hilfreiches bezahlt wird, was dann aber auch sehr oberflächlich bleibt. Ich kann dieses Hörbuch nicht empfehlen
2 Leute fanden das hilfreich
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- Sarah F.
- 25.06.2020
Nutzlos
Ich hatte keine Ängste bezüglich der Geburt, habe aber dennoch intensiv mit dem Buch und dem Hörbuch gearbeitet. Dennoch hatte ich eine sehr schmerzhafte Geburt und lag 48h in den Wehen. Da haben mir die Techniken und das Wissen nicht geholfen. Ich würde stattdessen eine Investition in eine gute Hebamme empfehlen.
1 Person fand das hilfreich
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Geschichte
- jule1980
- 12.01.2020
Beste Geburtsvorbereitung
Ich kann das Buch jedem empfehlen der sich gut und sicher auf die Geburt seines Babys vorbereiten möchte.
Endlich ein Weg, der für die Mutter gemacht ist!
1 Person fand das hilfreich
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- Samira
- 05.05.2022
Content is helpful as prep for your birth but…
…the first part is mostly irrelevant. The second part is what I was hoping for. In parts it’s very US centric but the methods and visualizations are helpful.
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 23.07.2021
Unübersichtlich und oberflächlich
Leider gibt es keine Kapitel Namen bzw. Bezeichnungen. Man findet sich so sehr schlecht zurecht wenn man zu den wesentlichen Inhalten switchen will. Wie bereits erwähnt, ist nämlich auch viel Oberflächliches bzw. Allgemeines dabei. Ich denke das gedruckte Buch ist da angenehmer.
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- Anonymer Hörer
- 25.11.2020
Very helpful and informative!
I feel better prepared for the birth of my baby, I think every woman should have access to these information!
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Geschichte
- Conny
- 11.04.2020
Simply amazing!
Simply amazing! This book and hypnobirthing itself provides you with knowledge, a peaceful pregnancy and calm birth preparation. I absolutely love the breathing and meditation exercises. It absolutely transformed my mental health and my joy and excitement for my pregnancy and the upcoming birth!
Highly recommended!
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Streame eine vielfältige Auswahl an beliebten Hörbüchern, fantasievollen Kinderhörspielen und Original Podcasts.
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