How to Meditate in Just 2 Minutes
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How to Meditate in Just 2 Minutes
Gesprochen von:
Diane Lehman
Für 7,95 € kaufen
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Gesprochen von:
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Diane Lehman
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Von:
-
Phil Pierce
Über diesen Titel
Discover how to meditate easily and the simple secrets of mindfulness.
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- The trick to relax anywhere and quiet your mind.
- Seven easy and effective methods for meditation.
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- How to choose the right way to relax.
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- The two-minute secret.
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- The best body positions for your meditation.
Developed with input from top meditation, relaxation, and qi gong experts, this simple and jargon-free guide reveals how you can easily improve relaxation, positivity, and focus in as little as two minutes. It's all designed to give you straightforward, practical advice and easy-to-use tactics for a healthier body and mind.
Take your step towards a more mindful life today.
©2013 Phil Pierce (P)2015 Phil Pierce
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