Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.

Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, lindern Sie Schmerzen und lösen Sie Blockaden mithilfe der Tuina-Massage...

Die Herzmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Öffnen Sie Ihr Herz für sich und andere. Betreten Sie Schritt für Schritt den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie zugleich die Fähigkeit, alte Verletzungen Stück für Stück loszulassen. Die Herz-Meditation ist eine spirituelle Technik, die in früherer Zeit nur durch mündliche Überlieferung weitergegeben und von den chinesischen Schamanen praktiziert wurde. Sie stärkt unsere Kraft, seelisch, geistig oder spirituell miteinander zu verschmelzen.

Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall...

Vielleicht hast du es in deinem Leben schon gespürt - das Gefühl der Frustration - nicht zu wissen, warum sich die Umstände nicht zu deinen Gunsten entfalten. Vielleicht hast du dich gefragt: "Warum ich? Warum IMMER ich?" Sehr wenige Menschen stellen sich die weitaus wichtigere Frage: "Inwieweit bin ich für diese Umstände verantwortlich?" Verantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen, ist für die meisten gar nicht so einfach. Es ist nämlich leichter, sich in die Mentalität des Opfers hineinzuversetzen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie man es möchte.