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  • Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

  • Overcoming Self-Defeating Behavior
  • Von: Philip Goldberg, Mark Goulston MD
  • Gesprochen von: Mark Goulston
  • Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
  • 4,2 out of 5 stars (17 Bewertungen)
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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior Titelbild

Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Von: Philip Goldberg, Mark Goulston MD
Gesprochen von: Mark Goulston
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Inhaltsangabe

Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more.
©1996 Mark Goulston and Philip Goldberg (P)2018 Penguin Audio
Gesundheit & Wellness Seelische & Geistige Gesundheit Persönlicher Erfolg Selbstwertgefühl Stressmanagement
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Geschichte
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Ultra helpful

It made me realise how many obstacles I created despite of wanting to move forward. I will listen to this book more than once

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Profile Image for Amazon Kunde

Guter Überblick, wenig Tiefgang

Das Buch hat definitiv gute Ideen und lässt sich sehr gut anhören. Ich hätte mir bei manchen Themen ein bisschen mehr gewünscht.
Trotzdem kann ich das Buch jedem empfehlen der sich nicht sicher ist welche Gewohnheiten ihm möglicherweise langfristig im Weg stehen.

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    4 out of 5 stars
Profile Image for Elena Kolgan

Usable&Easy to understand advice

I really enjoyed listening to this book, it was very easy to get through- the chapters had a really nice length so you didn't get tired of one topic before it moved on to the next.

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  • Gesamt
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  • Sprecher
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  • Geschichte
    2 out of 5 stars
Profile Image for manuel

some usefull quotes

too much "eeryday info" that everyone knows , no wow moments, nothing new. seems it was just erogenous to make money rather than to transmit value. I stopped 1 hr before. not recommended

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