
Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior
Overcoming Self-Defeating Behavior
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Gesprochen von:
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Mark Goulston
Über diesen Titel
Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more.
©1996 Mark Goulston and Philip Goldberg (P)2018 Penguin AudioUltra helpful
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Trotzdem kann ich das Buch jedem empfehlen der sich nicht sicher ist welche Gewohnheiten ihm möglicherweise langfristig im Weg stehen.
Guter Überblick, wenig Tiefgang
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Usable&Easy to understand advice
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The chapters always come with a section about how to intentionally make wiser moves next time. It's a wealth of good advice and includes heaps of quotes by famous thinkers to start off each topic. Lovely.
A goldmine of wisdom
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some usefull quotes
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