Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Overcoming Self-Defeating Behavior

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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Von: Philip Goldberg, Mark Goulston MD

Gesprochen von: Mark Goulston

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Über diesen Titel

Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more.

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

Seelische & Geistige Gesundheit

Selbstwertgefühl

Stressmanagement

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Das Buch hat definitiv gute Ideen und lässt sich sehr gut anhören. Ich hätte mir bei manchen Themen ein bisschen mehr gewünscht.
Trotzdem kann ich das Buch jedem empfehlen der sich nicht sicher ist welche Gewohnheiten ihm möglicherweise langfristig im Weg stehen.