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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg

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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg

Von: Allen Carr, John Dicey
Gesprochen von: Charles Rettinghaus
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Über diesen Titel

 Schluss mit Zucker!

All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt dieses Hörbuch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Zuckersucht überwinden, indem er seinen Konsum kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.©2017 Goldmann Verlag. Übersetzung von Annika Tschöpe (P)2017 der Hörverlag Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Lebensmittel & Wein
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Auch wenn immer wieder das Gegenteil behauptet wurde, es kam mir trotzdem wie eine Gehirnwäsche vor. Aber es funktioniert und ich habe dadurch mein Ziel erreicht.

Es wirkt!

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Zucker und die industriell hergestellten 'köstlichkeiten' lassen uns wie Schafe, auf die gut,vielfältig ausgebauten Regale im Supermarkt zusteuern. Das thematisieren einer nartürlichen Ernährung und dem einhergehenden Genuss, finden in diesem Hörbuch anschauliche Verwendung. Eine tiefergehende Erklärung und damit Aufklärung wäre an vielen Stellen wünschenswert. Für den ersten ernsthaften Denkprozess über die konventionelle Ernährung und dem was unser Körper wirklich braucht hilft dieses Hörbuch. Der Sprecher versetzt den Zuhörer oft unter Stress da der hektische und überbetonte Sprecher, die scheinbar markanten Themen hervorheben soll. Kurz um, wer sich fragt warum er auf Süßkramm nicht verzichten kann, sollte das Hörbuch anhören.

Viele Erkenntnisse leider zu hektisch gesprochen.

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Bis ca. 3/4 des Buches hatte ich meine Zweifel, ob auch dieses Buch bei mir wirkt, nachdem ich vorher schon mit dem selben Autor von einem Tag auf den anderen keinen Tropfen Alkohol mehr angerührt hatte. Ich hatte erst den Eindruck, dieses Hörbuch holt mich nicht so stark ab wie das vorherige. Dann aber fing es an zu "arbeiten" und nun, nach Abschluss des Buches, fällt es mir tatsächlich unglaublich leicht, auf mein jahrelanges Abendritual (Unmengen an Chips und Schokolade) zu verzichten. Ich hätte das vorher wirklich nicht für möglich gehalten und ärgere mich jetzt nur noch darüber, wieso ich nicht früher die paar Euro in die Hand genommen habe, anstatt immer wieder zu versuchen, die Naschereien in irgendeiner Form einzuschränken und dann doch wieder "rückfällig" zu werden. Allerdings muss man glaube ich auch wirklich bereit sein, etwas ändern zu wollen, und man muss sich auf die doch recht unkonventionelle Methode einlassen können. Dass man auch auf Kartoffeln, Nudeln, etc. verzichten soll, wollte ich für mich persönlich nicht übernehmen, konnte das aber während des Hörens ausblenden.

Gute Investition

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I really hope people find help in this.
But i can't handel the way its writen.

Nothing for me

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Ich finde es angenehm, dass das Buch nicht so sehr lang ist. Außerdem gibt es bei dem Buch nicht so viele Details, die ich persönlich bereits aus anderen Büchern zur Genüge kennengelernt habe, dass hat mir gefallen. Recht bald am Anfang kann man sich vorstellen, wie das Buch wirken soll und auch wird. Ich finde es nicht schlimm, dass es sich hierbei um eine gewisse Art von Gehirnwäsche handelt, das es ja um einen guten Zweck geht. Gut gefallen und gewirkt hat bei mir, die detaillierte Beschreibung von einzelnen Lebensmitteln. So konnte ich meinen Heißhunger auf Süßes zumindest für eine gewisse Zeit auf Obst umprogrammieren. Ich habe es geschafft für 18 Tage keine Süßigkeiten oder Lebensmittel mit zugesetzten Zucker zu essen. Und habe es tatsächlich als Mehrwert sehen können, nicht als Verzicht.
Dann kam eine Feier und es gab Kekse... : (

Bei mir hat's leider nicht langfristig funktionier

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