Emotionale Heilung durch Yoga Nidra Titelbild

Emotionale Heilung durch Yoga Nidra

10 geführte Meditationen zur Linderung von Angstzuständen, zum Stressmanagement und zur tiefen emotionalen Heilung

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Emotionale Heilung durch Yoga Nidra

Von: Callie Parker
Gesprochen von: Wanda Dziak
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Über diesen Titel

Was wäre, wenn Sie Traumata verarbeiten könnten, während Sie sich völlig entspannt hinlegen?

In diesem umfassenden Leitfaden erfahren Sie mehr über:

  • Ein wissenschaftlich fundiertes 10-Schritte-System zur Verarbeitung schwieriger Emotionen, während Sie innerhalb Ihres Toleranzbereichs bleiben
  • 6 spezielle 30-minütige Heilungssequenzen, die auf spezifische emotionale Herausforderungen zugeschnitten sind
  • 4 schnelle 15-minütige Notfallübungen zur sofortigen emotionalen Regulierung
  • Die bahnbrechende Neurowissenschaft, die hinter der Art und Weise steht, wie Yoga Nidra dabei hilft, eingeschlossene Emotionen freizusetzen
  • Ein vollständiger Fahrplan für den Aufbau einer unerschütterlichen emotionalen Belastbarkeit
  • Fortgeschrittene Techniken zur Schaffung einer robusten Selbstmitgefühlspraxis
  • Praktische Strategien für den selbstbewussten Umgang mit emotionalen Auslösern
  • Klare Erklärungen darüber, wie sich Traumata auf Ihr Nervensystem auswirken
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Schaffung emotionaler Sicherheit
  • Revolutionäre Einblicke in die Verbindung zwischen Körper und Emotionen
  • Bewährte Methoden zur Erweiterung Ihrer Fähigkeit, schwierige Gefühle zu verarbeiten
  • Fachkundige Anleitung zur Anpassung von Praktiken an Ihre individuellen emotionalen Bedürfnisse
  • Unverzichtbare Werkzeuge zur Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts in schwierigen Zeiten
  • Ein strukturierter Ansatz zur Lösung emotionaler Muster an der Wurzel
  • Lebensverändernde Techniken zur Kultivierung emotionaler Freiheit

Lassen Sie nicht länger zu, dass emotionaler Schmerz Ihr Leben kontrolliert. Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und beginnen Sie noch heute Ihre Heilungsreise.

©2025 Callie Parker (P)2025 Callie Parker
Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness
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