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Du bist, was du isst

Karma à la Carte: Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ

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Du bist, was du isst

Von: Mike Mandl
Gesprochen von: Midori-Nico Mavric
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Über diesen Titel

Karma à la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele guttun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen.

Dazu müssen wir verstehen, welche Ursachen welche Wirkungen haben. Das praxisorientierte Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin liefert uns genau dieses Verständnis. Und noch nie wurde es so leicht nachvollziehbar, humorvoll und tiefgründig dargestellt wie in diesem Buch von Mike Mandl, inklusive Ernährungsempfehlungen für Deinen Typ, für spezifische Symptome oder für persönliche Zielsetzungen. Denn: Du bist, was Du isst! Gesprochen von Midori-Nico Mavric auch bekannt als "Der Hörbuchsprecher" für Selfpublisher & Autoren.

©2023 Mike Mandl (P)2024 Midori-Nico Mavric Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Profile Image for Sonja Jachmann

Der Sprecher geht gar nicht!

Wie gesagt, der Sprecher ist super anstrengend, das Buch an sich gut & informativ, werde es mir wohl als kindle kaufen, da ich es mir wirklich nicht anören konnte. Unbedingt die Hörprobe nutzen.

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