Diese verdammten Ängste Titelbild

Diese verdammten Ängste

... und wie wir an ihnen wachsen

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Diese verdammten Ängste

Von: Ursula Karven
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Über diesen Titel

Mit Ursula Karven aufrecht durchs Leben Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich allein bleibe - für immer? Ursula Karvens Name steht für innere Kraft und den Mut weiterzumachen, für die Fähigkeit, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen. In diesem Hörbuch gibt die Schauspielerin und Yoga-Pionierin diese Stärke an uns weiter und zeigt, wie wir solche Sorgen durchschauen und auflösen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können - dann sind wir frei, das zu tun, was wir wirklich wollen.

©2019 GRÄFE UND UNZER, München (P)2019 Argon Verlag GmbH, Berlin Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness

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Mir gefielen besonders Geschichten aus dem Alltag und dass Ursula Karven selbst gelesen hat.
Die Achtsamkeitsübungen zwischendurch waren mir viel zu kurz. Manche Themen waren für mich eher so '100 mal schon wo gehört'.
Fazit ein guter Einstieg für alle Neulinge in den Bereichen Yoga, Stressbewältigung, Achtsamkeit

Gut für Einsteiger in die Achtsamkeit

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Danke für den Blickrichtungs-Wechsel und für die vielen guten Ansätze. Ein sehr hilfreiches Hörbuch mit unerwarteten Erkenntnissen seinen Ängsten zu begegnen.

Eine sachliche sehr gut nachvollziehbare Erkenntnis zur Selbst-Findung.

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Nach de Selbstmord von meinem Sohn hatte ich enorme Angstzustände. Keine Ahnung warum, das schlimmste war ja bereits eingetroffen. Mit Chemie und Lauftraining habe ich die Angst gebändigt. Letztes Jahr habe ich aber übertrieben und mich verletzt. Jetzt starte ich mit Yoga, dem Erfolgstagebuch und werde netter mit mir umgehen. Danke für diese interessante Buch. Tolle Stimme.

Yoga ich komme.

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Sehr sympathisch, sehr klug, sehr tiefgründig und mit dem richtigen Humor gewürzt. Ein tolles Hörbuch in allen Lebenslagen. Vielen Dank dafür an die Autorin und Sprecherin :)

Hervorragend!

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Tolles Hörbuch 👌👍
Es ist wird auf den Punkt gebracht was uns alle beschäftigt .
Sehr schön gelesen.

Tolles Hörbuch von der Autorin selbst gelesen

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ehrlich und sehr sympathisch gesprochen; gibt viele wunderbare Denkanstöße und hilft sich selbst zu reflektieren und ja, das Buch macht Mut sich Ängsten zu stellen

Sehr empfehlenswert

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Sehr informativ und tiefgründig. Ich habe das Hörbuch in zwei Tagen gehört und werde es auf sicher noch sehr oft hören.

Moni

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Sehr gute Anregung mit dabei …., grosser Fan , tolle Lebensgeschichte vielen herzlichen Dank ans teilhaben dürfen

Alles

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Sehr gut geschrieben! Danke Fr. Karven! Ich habe es in einem durch gehört! Super gut.

Einfach nur sagenhaft gut! Sehr hilfreich!

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Das beste Hörbuch was ich seid langem gehört habe. Wunderbar besprochen, so eine tolle Stimme. Es tut so gut es zu hören. 1000 prozentige Weiterempfehlung! . Danke, liebe Ursula

Enfach nur Toll!

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