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Die Macht der Disziplin

Wie wir unseren Willen trainieren können
Sprecher: Olaf Renoldi
Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
4,2 out of 5 stars (5 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Entdecken Sie Ihren Schlüssel zum Erfolg.

Sicherlich haben Sie schon gehört, wie einfach es ist, Erfolg zu haben. Man muss nur an sich glauben. Aber warum sind dann immer noch so viele Menschen erfolglos und unzufrieden?

Roy Baumeister und John Tierney kennen die Antwort: Nicht positives Denken ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern Disziplin.

Wenn wir nach unseren persönlichen Stärken gefragt werden, dann nennen wir oft Ehrlichkeit, Güte, Humor, Kreativität, Mut und andere Tugenden - selbst Bescheidenheit. Aber Selbstdisziplin zählt nicht dazu.

Dabei hängen viele unserer persönlichen und gesellschaftlichen Probleme mit mangelnder Selbstdisziplin zusammen: zwanghafter Konsum, Verschuldung, Gewalt, schlechte schulische Leistungen, mangelnde Produktivität am Arbeitsplatz, Alkohol- und Drogenmissbrauch, ungesunde Ernährung, mangelnde sportliche Betätigung, chronische Angst und so weiter und so fort.

Disziplin beruht auf Willenskraft und lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie entscheidet über:

  • Glück und Zufriedenheit,
  • Karriere,
  • Gesundheit,
  • finanzielle Sicherheit.

Erst daraus folgen Zuversicht und Selbstvertrauen.

Sie brauchen also nur zwei Dinge, um erfolgreich zu sein: Disziplin und dieses Hörbuch.

Roy Baumeister ist Francis Eppes Eminent Professor of Psychology an der Florida State University. Er ist einer der international bekanntesten Psychologen und Autor zahlreicher Bücher.

John Tierney ist Autor und Wissenschaftsredakteur der New York Times.

Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength.

©2011 / 2012 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York / The Penguin Press, New York / Roy F. Baumeister and John Tierney. Übersetzung von Jürgen Neubauer (P)2018 ABP Verlag

Kritikerstimmen

Ein viel beachtetes Buch... Der Sozialpsychologe Roy Baumeister vergleicht unsere Selbstkontrollfähigkeiten mit einem Muskel und erklärt, wie wir unsere mentale Stärke trainieren können.
-- Der Spiegel

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