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Der Selbstheilungscode

Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
Autor: Tobias Esch
Sprecher: Olaf Pessler
Spieldauer: 11 Std. und 36 Min.
4.5 out of 5 stars (114 Bewertungen)
Regulärer Preis: 19,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische Krankheiten - zum Beispiel Diabetes, Asthma oder Rückenschmerzen - durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf den vier Säulen positive Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung beruht, gelindert werden. Mithilfe neuester Forschungsergebnisse beschreibt er, welche Faktoren für Gesundheit und Zufriedenheit entscheidend sind und gibt Anregungen für ein Leben, das geprägt ist von Wohlbefinden, innerer Stärke und Zufriedenheit.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2018 Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

Kritikerstimmen

Der Schlüssel zu IHRER Gesundheit!
-- Dr. med. Eckart von Hirschhausen

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Heil werden

Es heißt das die Beschäftigung mit Medizin besonders geeignet ist Philosophen heranzuziehen. Herr Professor Esch ist ganz sicher ein Liebhaber der Weisheit. Die besten Popularisierungen von Weltklassewissenschaft zeichnen sich eben dadurch aus: Gedankliche Tiefe, klare Sprache, Alltagsnähe, Erfahrungsreichtum, höchste Fachkompetenz, Demut, Bescheidenheit und ein profundes Verständnis der menschlichen Natur. All diese Qualitäten kann ich dem Buch von Herrn Prof. Esch nachrühmen. Herr Pessler liefert eine hervorragende Vorleserleistung. Das Zuhören hat mir große Freude bereitet. Sehr inspirierend!

44 von 52 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wunderbares Hörbuch

Sehr empfehlenswertes Buch sowohl für Laien als auch für Mediziner.Vielen Dank, Prof. Esch! Mit sanfter Stimme vorgelesen von Olaf Pessler. Ich freue mich schon auf das nächste Hörbuch von Ihnen!

6 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Immer wieder was Neues

Ich bin selber im Gesundheitswesen tätig und medizinisch wie psychologisch gebildet. Trotzdem hatte dieses Buch für mich viele neue interessante Fakten und Schlussfolgerungen, denen ich so noch nicht begegnet bin. Auch der Aufbau (quasi vom Stress und den damit verbundenen Abläufen in Körper und Geist hin zu Möglichkeiten der Selbst-Heilung) hat mich positiv beeindruckt.
Kann ich nur weiterempfehlen!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Hervorragend

Sehr aktuell und mit weitreichenden Blick in andere medizintraditionen.
Am besten gefallen mir die empfohlenen Übungen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Empfehlenswerter Inhalt

Sollte verbreitet und gelebt werden.
Angenehm zu hören. Kapitelbeschriftung in der Smartphone App (Android 7) wäre nützlich.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Topp

Einfach Topp. Sehr ganzheitlich mit guten Tipps. Kann ich nur jedem empfehlen.. Ich arbeite selber im Gesundheitswesen und weiß um viele Probleme.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars
  • g. f.
  • Österreich
  • 10.11.2018

alles richtig und wichtig...

... relevante info, gut aufbereitet.... nur etwas weitschweifig. es sollten auch europäische quellen zitiert werden, nicht nur harvard..
insgesamt sehr empfehlenswert.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tobias, geiler Scheiß!!!

Gute Wahl des Sprechers. Einfache und nachvollziehbar Hinweise, Tipps und Erklärungen dazu. Sehr empfehlenswert für Betroffene.

1 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Langweilig eher für Medizinstudenten... ich wollte keine wissenschaftlichen Details, sondern praktische Tipps.

Sicherlich gut für Studierende ...sorry ich wollte keine wissenschaftlichen Details, sondern praktische Tipps.
Die erste Stunde dauert ewig...für mich war leider nichts verwertbares dabei. Da sind mir zum Beispiel Dr. Strunz Bücher viel lieber, da hier nicht nur schlau erklärt wird wieso weshalb und warum, sondern auch Tipps gegeben werden, welche praktisch anwendbar sind.

2 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich