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Inhaltsangabe

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische Krankheiten - zum Beispiel Diabetes, Asthma oder Rückenschmerzen - durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf den vier Säulen positive Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung beruht, gelindert werden. Mithilfe neuester Forschungsergebnisse beschreibt er, welche Faktoren für Gesundheit und Zufriedenheit entscheidend sind und gibt Anregungen für ein Leben, das geprägt ist von Wohlbefinden, innerer Stärke und Zufriedenheit.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2018 Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

Kritikerstimmen

Der Schlüssel zu IHRER Gesundheit!
-- Dr. med. Eckart von Hirschhausen

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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Heil werden

Es heißt das die Beschäftigung mit Medizin besonders geeignet ist Philosophen heranzuziehen. Herr Professor Esch ist ganz sicher ein Liebhaber der Weisheit. Die besten Popularisierungen von Weltklassewissenschaft zeichnen sich eben dadurch aus: Gedankliche Tiefe, klare Sprache, Alltagsnähe, Erfahrungsreichtum, höchste Fachkompetenz, Demut, Bescheidenheit und ein profundes Verständnis der menschlichen Natur. All diese Qualitäten kann ich dem Buch von Herrn Prof. Esch nachrühmen. Herr Pessler liefert eine hervorragende Vorleserleistung. Das Zuhören hat mir große Freude bereitet. Sehr inspirierend!

26 von 31 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tobias, geiler Scheiß!!!

Gute Wahl des Sprechers. Einfache und nachvollziehbar Hinweise, Tipps und Erklärungen dazu. Sehr empfehlenswert für Betroffene.

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