![Пересобрать себя [Choose Growth] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41lG7BMwTJL._SL500_.jpg)
Пересобрать себя [Choose Growth]
Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее [A Workbook for Transcending Trauma, Fear, and Self-Doubt]
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
30 Tage Audible Standard kostenlos testen
Пересобрать себя [Choose Growth]
Für 17,89 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Сергей Двинянинов
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться.
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.
Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2026 Скотт Кауфман and Джордин Файнгольд (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»