Change Your Mind and Conquer Anxiety Titelbild

Change Your Mind and Conquer Anxiety

The Complete and Ultimate Guide to Rewire Your Brain, Learn Good Habits, Avoid Panic Attacks Through Neuroscience and Cognitive Behavioral Therapy

Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Change Your Mind and Conquer Anxiety

Von: Charles Wallace
Gesprochen von: Douglas Powers
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 20,95 € kaufen

Für 20,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

Anxiety is one of the most powerful emotions. It has a very strong effect on your mind and body.

In some cases, it can take over your life, affecting your ability to eat, sleep, concentrate, travel, enjoy life, or even leave the house or go to work or school. This can hold you back from doing things you want or need to do, and it also affects your health.

So what? Are you thinking you are hopeless? Condemned to a life full of anxiety and fear?

Don’t worry, there’s a way out! In this definitive guide, you will know exactly how to get out of this life full of anxiety and panic attacks.

In this audiobook, you will:

  • Clearly understand how the brain works and how anxiety can affect it. Although genetic and biological factors contribute to the development of anxiety, a greater percentage of the risk for anxiety lies in complex psychological, environmental, and social factors.
  • Learn how to snap out of the anxiety cycle and overcome worry by knowing all the different ways that you may be able to approach an anxiety cycle and break it for better emotional wellness.
  • Go through meditation, mindful practices to stop anxiety and panic attacks and breathing exercises to help you relax and rediscover a peaceful living. The good news is that popping pills isn’t the only way to get your fears and nerves under control. Here are simple and effective ways to battle anxiety without medication.
  • Know the best mind-set to change your mind and how to build strong self-discipline to reach the right goals to be able to overcome anxiety, once and for all, by teaching yourself to think positive and gain a strong self-esteem.
  • Realize how the science of neuroplasticity is very successful in the field of education at curing certain addictions and combating depression and anxiety because brain and anxiety are connected.
  • And lots more!

You can read/listen to all the anti-anxiety advices in the world, but none of these matter unless you take action.

Order your copy now and start overcoming your anxiety to finally eliminate it!

©2020 Charles Wallace (P)2020 Charles Wallace
Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit
Noch keine Rezensionen vorhanden