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دب أو أسد أو ذئب [Bear, Lion Or Wolf]
كيف يؤدي فهم نمط نومك الى تحسين حياتك
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دب أو أسد أو ذئب [Bear, Lion Or Wolf]
Gesprochen von:
ريهام وهيب
Für 10,95 € kaufen
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Gesprochen von:
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ريهام وهيب
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Von:
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أوليفيا أريزولو
Über diesen Titel
هل تعاني الأرق. أو لا تستطيع الاستمرار في النوم لوقت كافٍ أو تشعر بالإرهاق خلال النهار؟ ستساعدك نصائح أوليفيا المباشرة والصفيحة على نيل قسط النوم الذي تحتاج إليم وهذا لا يعني أنك ستنام بشكل أفضل فحسب بل ستزيد إنتاجيتك ويقل توترك وستصيح قلارًا على العمل بأفضل ما يمكنك. وسواء كنت أسطا يهوى الاستيقاظ والعمل المبكر وقادرًا على البدء في أعماله قبل استيقاظ بقية القطيع أو دبا يكد في العمل لكنه يحتاج إلى قيلولة في الثالثة عصرًا كل يوم أو ذئبا يحب الليل وتتزايد طاقته كلما اقترب الليل ستجد لدى أوليفيا النصائح والحيل المناسبة لتنال قسطًا كافيًا من النوم ومن ثم تحظى بأفضل نسخة من حياتك
Please note: This audiobook is in Arabic.
©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore
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