#190 Klar im Kopf bleiben: Wie führen wir uns selbst, wenn alles zu viel wird? - mit Dr. Shamsey Oloko Titelbild

#190 Klar im Kopf bleiben: Wie führen wir uns selbst, wenn alles zu viel wird? - mit Dr. Shamsey Oloko

#190 Klar im Kopf bleiben: Wie führen wir uns selbst, wenn alles zu viel wird? - mit Dr. Shamsey Oloko

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🌍 Eine der wichtigsten Fähigkeit im KI-Zeitalter heißt: Selbstführung.
Wir leben in einer Zeit permanenter Beschleunigung. KI, Krisen, Unsicherheit und steigende Anforderungen sorgen dafür, dass viele Menschen vor allem eines tun: funktionieren. Doch was passiert, wenn aus Gewohnheit ein Autopilot wird – und wir irgendwann nur noch Zuschauer unseres eigenen Lebens sind?

Gemeinsam mit Dr. Shamsey Oloko spreche ich darüber, wie Selbstführung in einer komplexen Welt gelingen kann. Warum Achtsamkeit und kritisches Denken zusammengehören, welche Rolle Emotionen und Gedanken in unserem Alltag spielen und weshalb wir unseren Geist genauso trainieren sollten wie unseren Körper.Eine Folge für alle Menschen, die wieder bewusster leben, führen und entscheiden möchten.

In dieser Folge erfährst du:
  • warum wir immer häufiger im Autopiloten unterwegs sind
  • weshalb Selbstführung nicht Selbstoptimierung bedeutet
  • wie das „Fitnessstudio für den Geist“ funktioniert
  • welche drei Disziplinen geistige Stärke fördern
  • wie du mit belastenden Gedanken und Emotionen umgehen kannst
  • was die RAIN-Methode und Four-Box-Breathing im Alltag leisten können
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🔗 Über unseren Werbepartner Leapsome
Leapsome ist eine Plattform, die Unternehmen dabei unterstützt, Mitarbeitende nicht nur zu verwalten, sondern gezielt weiterzuentwickeln. Wenn du dir anschauen möchtest, wie eine moderne, people-first gedachte HR-Plattform aussieht, dann hol dir unbedingt Zugang zu einer Demo unter:
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🔗 Über Dr. Shamsey Oloko
Dr. Shamsey Oloko ist promovierter Diplom-Kaufmann, studierter Philosoph und ausgebildeter Achtsamkeitslehrer mit langjähriger buddhistischer Praxis. Er verbindet westliche Philosophie mit östlichen Weisheitstraditionen und entwickelt an dieser Schnittstelle als Unternehmensberater bei RETURN ON MEANING Trainingsprogramme für Führungskräfte.

Zum Buch: https://www.shamseyoloko.de/buchZur kostenlosen Keynote anlässlich der Buchveröffentlichung am 05.08.: https://www.shamseyoloko.de/keynoteZu RETURN ON MEANING: https://www.returnonmeaning.de/

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💡Über Benjamin Rolff & unsere Leistungen
Wenn Du Dich für ein Leadership-Training, einen Impulsvortrag oder eine Podcast-Kooperation interessiert, melde Dich direkt unter info@benjaminrolff.de oder schau auf unserer Website www.benjaminrolff.de vorbei.

Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership und Future Skills in der Organisation fördern

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