#434 - Ab wann macht die Human Flag Sinn? - Franzifit
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#434 - Ab wann macht die Human Flag Sinn? - Franzifit
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Gesprochen von:
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Von:
🎙️ Kraft ohne Grenzen – Der Calisthenics Podcast mit Coach Flex
In dieser Folge hat Coach Flex die inspirierende Calisthenics-Athletin und Trainerin Franzi zu Gast! Die beiden sprechen gewohnt ehrlich über Franzis Alltag als selbstständiger Coach und ihre Learnings aus über 5 Jahren Training. Im Fokus steht dabei auch ihr absoluter Signature Skill: die Human Flag. Franzi erklärt, wie sie den Skill gemeistert hat und wie sie heute – auch aufgrund der enormen Schulterbelastung – mit Verletzungen und der optimalen Regeneration umgeht.
Egal, ob du als Anfänger die Basics lernen willst oder dein Calisthenics-Training durch professionelles Coaching aufs nächste Level bringen möchtest – diese Episode steckt voller handfester Systeme und Motivation für dich!
Dein Shortcut zum Erfolg: Du willst deine Ziele ohne Umwege und Verletzungen erreichen? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter www.flex-calisthenics.com.
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Insta: franzifit