Period Proof
Eat, train and thrive by your cycle
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Bist du Amazon Prime-Mitglied? Audible 60 Tage kostenlos testen
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Period Proof
Gesprochen von:
Stef Williams
Für 24,95 € vorbestellen
-
Gesprochen von:
-
Stef Williams
-
Von:
-
Stef Williams
This book is everything you need to know to better understand your body, your workouts, your diet, and your mood.
Full of tips, tricks, life advice and doctor reviewed science, Stef Williams will empower you to feel your best self and stay consistent throughout your cycle.
This book will feature:
- A deep dive into the four phases of your menstrual cycle
- Workout recommendations
- Nutritional guidance reviewed by a dietician
- Information on the key hormonal challenges women face including PCOS, endometriosis and fibroids
For too long women have been given the one-size-fits-all approach to exercise, nutrition and mental health. This book is for anyone who has been left feeling exhausted, confused or let down by the current advice out there, and will show you how to not only cope with your monthly cycle, but to harness its power to your advantage.©2026 Stefanie Beth Williams (P)2026 Orion Publishing Group Limited
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden