Wovon möchte ich weniger haben? Was soll bleiben? Wovon möchte ich mehr haben?

Die meisten Menschen wären erstaunt, wenn sie wüssten, wie machtvoll Emotionen den Körper steuern warum wir immer noch nach steinzeitlichen Verhaltensmustern funktionieren und warum wir dazu neigen, viel zu lange bei den negativen Aspekten des Lebens zu verweilen, wobei wir große Kreativität an den Tag legen, um Ausreden dafür zu finden, warum wir diese oder jene Herausforderung nicht angehen können.

Einwände? Zweifel? Fragen?

Ich kann mir genau an dieser Stelle schon einige vorstellen:

1. Muss ich ein vom Stress geplagter Manager sein, der unter schwerem Lampenfieber leidet, um von diesem Buch zu profitieren?

2. Taucht hier gleich irgendein „Kopf-Philosoph“ auf, der versucht, mir die Welt zu erklären?

3. Halte ich hier etwa eine Art esoterischen Selbsthilfe-Ratgeber in den Händen?

Die Antwort lautet wie Sie wahrscheinlich schon vermutet haben für alle drei Punkte ein klares „Nein“.

Wenn Sie dieses Buch zuklappen, sollten Sie sagen können: „Ah, *so* funktioniere ich also in bestimmten Situationen. Jetzt ergibt alles einen Sinn.“ Ihr *Selbst* besser kennenzulernen und die Dinge, die Sie verändern möchten, aktiv anzupacken das ist der Weg hin zu einem bewussteren Leben. Sei es im Privatleben oder im Beruf.

Denn nur wer den Schlüssel zur Selbstführung gefunden hat wer bewusst einen Schritt zurücktreten und in bestimmten Situationen emotionale Distanz gewinnen kann, ist in der Lage, den zweiten Schritt zu tun: andere zu führen. Ganz gleich, ob das bedeutet, die eigenen Kinder innerhalb der Familie zu führen oder die Mitarbeiter in einem Unternehmen. In diesem Sinne versteht sich der Titel des Buches als ein Aufruf zum Handeln: ein „Ja“ zu Ihrem *Selbst* zu sagen.

Sind Sie bereit? Dann steigen Sie ein und begleiten Sie mich auf eine Reise. Wir werden uns zurück in die Steinzeit beamen, in verschiedene Seminare hineinschnuppern und heimlich einigen Coaching-Sitzungen lauschen. Ich werde Ihnen zeigen, was ich beobachtet habe und vielleicht machen auch Sie dabei einige Entdeckungen, die sich mit meinen decken.