Viviamo immersi in un dialogo interiore continuo che costruisce identità, convinzioni e reazioni automatiche. Ma se non fossimo i nostri pensieri? In questa puntata esploro, tra psicologia, neuroscienze e filosofia realizzativa, come distinguere tra contenuti mentali e osservatore. Perché la libertà non nasce dal cambiare ciò che pensiamo, ma dal non identificarvisi.

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