Le lundi matin met souvent votre confiance à l’épreuve avant même que la semaine ait commencé.

Pourquoi doutons-nous de nous avant la première réunion, avant le premier mail ?

Et si le problème n’était pas le lundi… mais la façon dont nous nous parlons au réveil ?

Un épisode Feel Good pour commencer la semaine avec plus de confiance, sans pression héroïque, simplement en avançant avec ce que vous êtes, ici et maintenant.

Épisode réalisé en partenariat avec Great Place to Work.

NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY

confiance en soi

lundi matin

motivation au travail

bien-être au travail

charge mentale

stress professionnel

développement personnel

équilibre vie professionnelle

Happy Work

00:00 – Le vrai problème du lundi

00:38 – La pression invisible du réveil

01:45 – Pourquoi le cerveau anticipe le pire

03:00 – Nos preuves oubliées

04:15 – La confiance avant la performance

05:30 – Avancer avec ce que vous avez

06:30 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.